Artykuły

Zdrowe tłuszcze

Zdrowe odżywianie

Tłuszcz nie jest główną przyczyną tycia

Walka z otyłością i nadwagą często zaczyna się od eliminacji wybranych produktów lub składników z diety. Wiele osób, chcąc zrzucić zbędne kilogramy, decyduje się na ograniczenie kaloryczności spożywanych posiłków. Z tego powodu tłuszcz, jako substancja o najwyższej gęstości energetycznej (9kcal/gr), jest eliminowany w pierwszej kolejności. Czy słusznie?


Smartfon

Profilaktyka

Nie uwierzysz, jakie bakterie żyją na twoim telefonie

Na ekranach telefonów dotykowych, poręczach w tramwaju i klamkach, poza powszechnie występującymi drobnoustrojami chorobotwórczymi, znalazły się aż trzy wysoce lekooporne bakterie! Mogą zagrażać przede wszystkim osobom starszym, małym dzieciom i osobom o obniżonej odporności.


Kosmetyczne hity polskich marek

Pielęgnacja

10 hitów kosmetycznych z polską metką

Cudze chwalicie, swego nie znacie! Polskie marki kosmetyczne wciąż zaskakują nas wyjątkowymi nowościami. Ich produkty zachwycają naturalnym składem i skutecznością działania. Oto 10 kosmetycznych hitów made in Poland, które skradły nasze serca w listopadzie!


Przepis na piernik staropolski

Desery

Przepis na piernik staropolski

Jeśli chcesz upiec go na święta, już teraz powinnaś przygotować ciasto. Musi ono dojrzewać kilka tygodni w chłodnym miejscu, a także po upieczeniu leżakować kilka dni. Wtedy ciasto zmięknie i będzie można nareszcie docenić jego niezwykły smak i aromat.


wczytaj więcej