Artykuły

7 sposobów na zmęczone oczy

Profilaktyka

7 sposobów na zmęczone oczy

Ból głowy, niewyraźne widzenie, a do tego szczypiące i łzawiące oczy. Długie godziny przed komputerem to dla nich prawdziwa udręka. Jak sobie z tym poradzić? Oto 7 sprawdzonych sposobów.


Zajączek z serwetki

Dekoracje i DIY

Zajączek z serwetki - krok po kroku

Zajączek z serwetki to klasyczny pomysł na prostą dekorację świątecznego stołu. Można nim ozdobić nakrycia, lub wielkanocne pisanki w kieliszkach do jajek. Jak złożyć serwetkę w zająca? Pokazujemy krok po kroku!


Zdrowe dziecko zimą

Zdrowie dziecka

7 rad na zdrowe dziecko zimą

Lekarze twierdzą, że kilkulatek ma prawo łapać infekcje dróg oddechowych nawet 6–8 razy w roku. W ten sposób jego niedojrzały układ odpornościowy ćwiczy się w walce z chorobą, a także się wzmacnia. Problem powinien minąć, gdy dziecko pójdzie do szkoły. Ale jak przetrwać te pierwsze lata życia i nie zwariować? Ile razy można brać zwolnienia i płacić za przedszkole, choć malec i tak częściej siedzi w domu? Nie poddawaj się. Wprowadź do codziennego życia siedem zasad, a różnice zauważysz błyskawicznie.


Dieta na włosy

Zdrowe odżywianie

Te składniki wzmocnią i poprawią wygląd Twoich włosów

Jesteś tym, co jesz – to powiedzenie równie dobrze sprawdza się w kwestii włosów. Aby rosły, były mocne i lśniące, potrzebują wielu witamin i składników mineralnych. Gdy ich zabraknie w codziennej diecie, organizm w pierwszej kolejności zareaguje pogorszeniem ich wyglądu oraz wypadaniem, ponieważ z punktu widzenia przetrwania, są najmniej kluczowe. Czego nie powinno nam zabraknąć, by włosy były w dobrej kondycji?


wczytaj więcej