Odchudzanie

Odchudzanie

Zimne jedzenie pomaga schudnąć

10 nowych zasad, które pomogą ci szybciej schudnąć

Najnowsze odkrycia w dziedzinie żywienia wzbogacą twoja wiedzę o jedzeniu. Dowiesz się, co kłaść na talerz i przestaniesz się obwiniać o drobne dietetyczne grzeszki, które nie mają znaczącego wpływu na zdrowie czy figurę. Jedz z umiarem, ale i z przyjemnością, ponieważ strach przed jedzeniem często nie ma racjonalnych powodów, za to nieustanny stres na pewno źle wpływa na figurę. Oto 10 nowych zasad, dzięki którym będziesz się cieszyć zdrowiem i szczupłą sylwetką!