artykuł promocyjny

Jak już wiesz, menopauza może w istotny sposób wpłynąć na Twoje codzienne funkcjonowanie. Możesz jednak mieć ją pod kontrolą i nadal funkcjonować niezmiennie, na „pełnych obrotach”, poprzez wprowadzenie do swojego życia dziesięciu poniższych zasad.

  • Odwiedzaj regularnie ginekologa
    Objawy związane z przekwitaniem z pewnością warto skonsultować ze specjalistą. To lekarz zadba o badania profilaktyczne (sprawdzi poziom hormonów, wykona badanie ginekologiczne i cytologiczne), a także pomoże podjąć decyzję o terapii łagodzącej objawy. Pamiętaj, nie u wszystkich kobiet menopauza przebiega tak samo!

  • Bez paniki!
    Menopauza to naturalna kolej rzeczy. Dotyczy każdej kobiety. Nie obawiaj się, jeśli zauważyłaś u siebie pierwsze objawy przekwitania. Można nad nimi skutecznie panować, tak by nie ucierpiało na tym Twoje zdrowie, samopoczucie i jakość życia.

  • Zdecyduj się na odpowiednią terapię
    Pamiętaj, że to Ty sama decydujesz, którą terapię wybierzesz. Możesz wybrać hormonalną terapię zastępczą (HTZ) bądź terapię bazująca na produktach pochodzenia naturalnego np. preparat nie wykazujący hormonalnego mechanizmu działania typowego dla estrogenów oraz fitoestrogenów. Twój ginekolog powinien poinformować Cię o zaletach, przeciwwskazaniach i ew. skutkach ubocznych w stosunku do każdej z istniejących możliwości. Ostateczna decyzja należy jednak do Ciebie.

  • Zadbaj o swoją dietę
    Sposób żywienia w tym czasie jest bardzo ważny. W Twoim organizmie zachodzi wiele zmian, dlatego też musisz zadbać, aby sposób żywienia dostarczał do organizmu odpowiednie składniki odżywcze.

  • Pamiętaj - nadal jesteś atrakcyjną kobietą
    Bardzo często kobiety w okresie przekwitania uważają się za mało atrakcyjne, a czasami wręcz czują się mało kobiece. Przekwitanie jest naturalnym okresem w życiu każdej z nich i z pewnością nie powinien on mieć wpływu na postrzeganie samych siebie. Czeka to każdą kobietę bez wyjątku, dlatego miej pewność – w tym okresie również jesteś atrakcyjna.

  • Zmęczenie i brak energii
    Przekwitanie to czas, w którym wiele objawów łączy się ze sobą. Masz prawo mieć zły humor i nie mieć na nic ochoty. Jeśli masz chęć zostać w takim dniu w domu – zostań. Jeśli nie masz ochoty się uśmiechać – nie musisz. Jednak zawsze pamiętaj, że każdy budzący Twój niepokój objaw przekwitania należy skonsultować ze specjalistą – na wszystko znajdzie się sposób.

  • Uważaj na swoje kości!
    W związku ze zmianami hormonalnymi zmienia się również gęstość Twoich kości, a co za tym idzie – ich wytrzymałość. Pamiętaj o odpowiedniej podaży wapnia i uważaj na ewentualne urazy.

  • Dużo spaceruj
    W trakcie ekspozycji na słońce, od marca do października w godzinach od 10 do 18, spędzaj dużo czasu na świeżym powietrzu. Właśnie wtedy Twój organizm zdobywa ogromne pokłady witaminy D, która umożliwia przyswajanie wapnia, a także reguluje pracę organizmu.

  • Ćwicz regularnie
    Aktywność fizyczna jest dobra w każdym wieku. Ćwiczenia sprawią, że na chwilę zapomnisz o nieprzyjemnych objawach. Dobre samopoczucie to podstawa, dlatego wybierz aktywności, które lubisz i wykonuj je regularnie, w odpowiadającym Ci tempie.

  • Menopauza to nie choroba
    Potraktuj ją jako coś, co musiało nadejść, jako rzecz naturalną – i staraj się z nią zaprzyjaźnić. Jesteś dojrzałą kobietą, nie z takimi problemami już sobie poradziłaś. Czerp z życia garściami, bo jeszcze wiele może się zdarzyć!


Co jeszcze możesz sama dla siebie zrobić?

Na pewno słyszałaś o stosowaniu preparatów pochodzenia naturalnego np. terapii ziołowej czy fitoestrogenowej. To liczne preparaty powstałe na bazie naturalnych składników dostępne w aptekach bez recepty, które zawierają m.in. fitoestrogeny wykazujące działanie podobne do naturalnych estrogenów.

Fitoestrogeny jako naturalne substancje hormonalne mogą przyczyniać się do zmniejszenia częstości objawów menopauzy np. uderzeń gorąca. Dodatkowo pozytywnie wpływając na samopoczucie.

Nowa, niehormonalna terapia menopauzalna – wyciąg z pyłków i słupków kwiatowych.

Skład: 160 mg ekstraktu z pyłków słupków kwiatowych (PI82-GC FEM) i 5 mg witaminy E.
Dostępne opakowanie: 60 tabletek
Sposób użycia: 2 tabletki dziennie

Od niedawna na polskim rynku dostępny jest nowy preparat (Femelis Meno) - jedyny nie zawierający hormonów i fitohormonów. Polecany jest w przypadkach występowania objawów menopauzalnych, takich jak: uderzenia gorąca, nocne poty, kłopoty ze snem, koncentracją i zmianami nastroju. Jest to jedyny w Polsce niehormonalny preparat pochodzenia roślinnego, który zawiera opatentowany, standaryzowany wyciąg z pyłków i słupków kwiatowych oraz witaminę E, pełniącą funkcje przeciwutleniające.

Skuteczność Femelis Meno została potwierdzona badaniami klinicznymi. Ze względu na eliminację w procesie produkcyjnym alergenów obecnych w pyłku kwiatowym, preparat ten może być bezpiecznie stosowany u osób z występującą alergią. Substancje zawarte w Femelis Meno nie wykazują żadnych hormonalnych mechanizmów działania, charakterystycznych dla estrogenów oraz fitoestrogenów.

Dla kogo polecany jest Femelis Meno?

  • kobieta, której jakość życia uległa pogorszeniu z powodu objawów związanych z menopauzą
  • kobieta ze współistniejącymi przeciwwskazaniami do stosowania hormonalnej terapii menopauzalnej np.: źle kontrolowane nadciśnienie tętnicze, przebyty zawał serca lub udar mózgu, wysokie ryzyko choroby zakrzepowo-zatorowej
  • kobieta, która nie chce stosować hormonalnej terapii menopauzalnej lub fitohormonów