Dieta dla cery dojrzałej - na co zwrócić szczególną uwagę?
Stan skóry jest odzwierciedleniem stanu naszego zdrowia. Niezależnie od wieku, podstawą pielęgnacji cery jest prawidłowo zbilansowana dieta, odpowiednia dawka ruchu, wypoczynku oraz minimalizowanie wpływu stresu na organizm, czyli wszystko, co składa się na tzw. „healthy aging”. Dojrzała cera potrzebuje jednak więcej uwagi i wsparcia. Jak zadbać o skórę, by była dobrze odżywiona oraz wyglądała zdrowo i promiennie? Na pytania odpowiada Zuzanna Wieła, ekspertka ds. żywienia i dietetyk kliniczna Be Diet Catering
