Nie od dziś wiadomo, że sposób odżywiania się wpływa nie tylko na kondycję naszego organizmu, ale również na nastrój.

Jakie wiosenne warzywa i owoce powinniśmy zatem uwzględnić w swojej codziennej diecie, by cieszyć się lepszym zdrowiem i poprawić samopoczucie radzi dr n. roln. Beata Piłka, dietetyk Grupy LUX MED.

To dobry czas na zmianę żywieniowych nawyków i zbilansowanie diety poprzez różnorodne, świeże warzywa i owoce. Aby dowiedzieć się więcej, co jeść, żeby cieszyć się lepszym samopoczuciem i zgrabniejszą sylwetką powinniśmy skonsultować się z doświadczonym dietetykiem, który opracuje dietę.

Zobacz 5 najzdrowszych produktów na wiosnę ->>