Oto 6 największych wrogów pięknej szyi ->>
Zmarszczki na szyi – jak im zapobiec?
1. Masaż szyi
Medycyna estetyczna wciąż jeszcze nie radzi sobie ze zmarszczkami szyi. Najlepszym sposobem pozostaje masaż. Możesz wykonać go sama w domu. Zajmie Ci to tylko 3 minuty. Przeprowadzaj go wieczorem, z użyciem dużej ilości olejków – dla lepszego poślizgu, ale też by skóra mogła wchłonąć zawarte w nich substancje czynne.
2. Joga szyi
Jogę szyi najlepiej zacząć od krótkiego masażu z użyciem olejku. Obejmij szyję tuż nad obojczykami całymi dłońmi z odwiedzionymi kciukami i masuj ku górze (nigdy odwrotnie!), aż do linii żuchwy. Powtórz 10 razy.
Potem przejdź do ćwiczenia: unieś wysoko brodę i zrób w kierunku sufitu 10 całusów z „dzióbkiem”. Poczuj napięcie na szyi i pod brodą. Powtórz z głową na boki, w każdą stronę, także po 10 razy.
3. Kremy do szyi
Skóra na szyi jest bardzo cienka i niemal pozbawiona gruczołów łojowych, co sprawia, że jest bardzo podatna na powstawanie zmarszczek. Pomijanie jej przy wieczornej to pielęgnacji to duży błąd. W szczególności po 30. urodzinach warto przynajmniej raz dziennie używać dobrego kremu do szyi. Im jesteśmy starsze – tym nasza szyja wymaga więcej uwagi. Pamiętaj, że zdecydowanie łatwiej jest zapobiec zmarszczkom niż próbować je później usunąć. Poniżej kilka kremów do szyi, które naszym zdaniem, skutecznie zapobiegają objawom starzenia.
Komentarze