Sałatka to lekka potrawa stworzona głównie ze świeżych warzyw. Dużą rolę odkrywają tutaj sosy, sery i inne dodatki. Poznaj 6 najsłynniejszych sałatek i delektuj się ich smakiem!

Sałatką możesz zajadać się o każdej porze roku i o każdej porze dnia. Sałatki oparte na warzywach i owocach są jednym z najlepszych opcji żywieniowych. Bogate w witaminy i wszelkie składniki odżywcze, niskokaloryczne i z wysoką zawartością błonnika. Nic dziwnego, że sałatki są podstawowych daniem w wielu dietach odchudzających oraz zdrowotnych. Jeżeli poszukujesz przepisu na nową, ulubioną sałatkę, spróbuj 6 absolutnych sałatkowych klasyków.

Sałatka grecka – przepis

Sałatka grecka to absolutny klasyk wśród tego typu dań! Klika świeżych składników, dobrej jakości ser feta i doskonała przekąska gotowa! Jak przygotować sałatkę grecką?

Składniki:

  • kilka liści zielonej sałaty,
  • 2-3 pomidory,
  • garść czarnych oliwek,
  • 150 g sera feta,
  • oliwa,
  • sól,
  • pieprz.

Wykonanie:

Sałatę opłucz, osącz. Porwij na mniejsze kawałki. Ułóż w salaterce. Obłóż opłukanymi i pokrojonym w cząstki pomidorami, oliwkami i pociętą w kostkę fetą. Skrop oliwą, oprósz solą i pieprzem.

> Po więcej przepisów na najsłynniejsze sałatki zapraszamy do galerii <

Pamiętaj, że sałatki można dowolnie modyfikować i komponować według własnych preferencji smakowych i alergicznych. Do wybranej kompozycji warzyw i owoców można dodać dowolne przetwory zbożowe, mięsne, z nabiału, orzechy, pestki oraz sosy i dresingi.

Sprawdź też: