1. Stosuj witaminę C pod krem z filtrem

Latem szczególnie istotna jest ochrona przed wolnymi rodnikami, bo promieniowanie słoneczne uwalnia ich zmasowany atak na skórę. A to oznacza więcej zmarszczek i szybszą utratę jędrności. – Pod krem z filtrem codziennie rano stosuj serum z witaminą C, która jest najskuteczniejszym przeciwutleniaczem wychwytującym wolne rodniki uszkadzające komórki skóry – radzi dr Iwona Marycz-Langner.

Jakie jeszcze właściwości ma witamina C dla zdrowia i urody? Sprawdź: >>>

2. Preparat z SPF 50 to absolutna podstawa

Odpowiednia ochrona słoneczna to najprostszy sposób na młody wygląd przez lata. – Jednak wiele kobiet na co dzień nakłada
za mało kosmetyku z filtrem, by mógł zadziałać odmładzająco. Pielęgnacja przeciwsłoneczna będzie miała sens, tylko jeśli
nałożymy na twarz porcję wielkości orzecha włoskiego i nie będziemy się specjalnie opalać – mówi dr Magdalena Łopuszyńska z gabinetu kosmetyki lekarskiej Bella Derm.

3. Dzięki płatkom pod oczy unikniesz zmarszczek

Okolica oczu latem starzeje się szybciej – częściej mrużymy je na słońcu, co prowadzi do powstawania kurzych łapek. Prawie
nie ma tu też gruczołów łojowych, więc łatwo o zmarszczki z przesuszenia. – Na wakacje zabierz ze sobą nawilżające płatki pod oczy z biocelulozy i stosuj je 2–3 razy w tygodniu – radzi Małgorzata Milewska, kosmetolog z Instytutu Yonelle.

4. Nie odstawiaj retinolu (ale w ciągu dnia zawsze stosuj SPF 50)

Do tej pory pewnie nie raz słyszałaś, że retinol, najskuteczniejszą substancję anti-aging, na wakacje należy odstawić, bo pod
wpływem słońca może powodować powstawanie przebarwień. – To już nieaktualne, o ile w ciągu dnia nie będziesz się opalała
i skrupulatnie stosowała krem z SPF 50 – mówi dr Ewa Skulska, właścicielka gabinetu Ekoderm. – Stężenia retinolu w popularnych kosmetykach są na tyle małe, że nie zaszkodzą skórze. Co więcej, jeśli stosujesz przepisaną przez dermatologa kurację z retinolem (np. na trądzik), na czas wakacji absolutnie nie powinnaś jej odstawiać. Retinol zapobiegnie też rogowaceniu słonecznemu, czyli szarobrunatnym plamom o szorstkiej powierzchni, które pojawiają się w dojrzałym wieku.

Sprawdź, jakie składniki w kremach naprawdę odmładzają >>>

5. Przed wakacjami wybierz się na botoks

To zabieg profilaktyczny. – Warto poddać się mu przed urlopem, bo na 2–3 miesiące unieruchamia mięśnie odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek na czole i między brwiami oraz kurzych łapek. Dzięki temu nie będziesz się marszczyła na słońcu i zmarszczki nie pojawią się wcale – podpowiada dr Marycz-Langner z kliniki dermatologii estetycznej DermClinic.

6. Kuracje wybielające zapobiegną plamkom

Jeśli masz tendencję do przebarwień, nie czekaj, aż się pojawią. – Już teraz, latem, a nie dopiero jesienią, stosuj kosmetyki wybielające (w połączeniu z ochroną słoneczną) – radzi dr Łopuszyńska. – Jeśli na wiosnę poddawałaś się w gabinecie kuracji Cosmelan/ Dermamelan, nie odstawiaj dołączonego do nich kremu do stosowania w domu. Dobre efekty da też mezoterapia
Dermaheal SB, zapobiegająca nadprodukcji melaniny – przyczynie przebarwień.

--

Zobacz też: 10 najlepszych produktów anti-aging >>>

Jak pozbyć się cieni pod oczami? >>>