Żeby nie dopuścić do przemarznięcia dłoni trzeba zawsze w czasie mrozów nosić rękawiczki i nie ma wymówek. Warto tez pamiętać, żeby przed wyjściem nałożyć na dłonie krem ochronny. Powinien być gęsty i bogaty w takie składniki jak gliceryna i silikon, bo tworzą one dla dłoni płaszcz ochronny.
Ważne, by krem wklepać po każdym umyciu rąk i zawsze, gdy skóra jest sucha.
Dłonie w zimie należy myć delikatnym mydłem, czyli takim, które nie zawiera wysuszających skórę związków zasadowych. Najlepiej, aby miało neutralny odczyn, czyli 5,5 (zbliżony do pH naszej skóry). Warto też stosować mydła i płyny do mycia rąk z dodatkiem kremu nawilżającego albo olejów roślinnych. Ważne jest także, by unikać zbyt gorącej wody, która rozpuszcza ochronną warstwę tłuszczową. Nie należy też mocno trzeć dłoni szorstkim ręcznikiem.
 
Jednak czasami przy bardzo dużych mrozach nawet w rękawiczkach i z kremem ochronnym dłonie mogą zmarznąć. Jak im pomóc?

Najlepiej jak najszybciej wejść do ciepłego pomieszczenia i zdjąć zimne rękawiczki. Nie wolno pocierać dłoni, ponieważ ich skóra jest osłabiona i podatna na podrażnienia.
Następnie, gdy dłonie lekko się rozgrzeją trzeba zanurzyć je w chłodnej wodzie, nigdy ciepłej lub gorącej bo może to wywołać ból i uszkodzić skórę. Dłonie należy ocieplać stopniowo, dolewając coraz cieplejszej wody. Dłonie można też owinąć w tkaninę.

Domowe sposoby na regenerację dłoni

Nawilżająca maseczka do dłoni

Jeśli skóra dłoni jest bardzo sucha, posmaruj ją na noc grubą warstwą maseczki nawilżającej do twarzy, możesz też użyć kremu nawilżającego z kolagenem lub wzmacniającym pantenolem. Żeby efekt był jeszcze lepszy, nałóż na pokremowane dłonie rękawiczki bawełniane.

    
Odżywczy kompres na dłonie

Posmaruj dłonie kremem lub maseczką do twarzy, następnie załóż cieniutkie foliowe rękawiczki i na 5-10 minut włóż pod lekko rozgrzaną poduszkę elektryczną lub termofor.

    
Masaż dłoni

Posmaruj dłonie olejkiem do masażu lub dużą ilością kremu do rąk. Wymasuj okrężnymi ruchami każdy palec, potem jedną dłonią - grzbiet drugiej. Na koniec wykonuj ruchy jak przy zacieraniu rąk. Taki masaż odpręża i pobudza krążenie.


Ciepły kompres z parafiny na dłonie

Rozpuść kawałek parafiny (z drogerii), wstawiając naczynie do garnka z gorącą wodą (tzw. kąpiel wodna). Posmaruj dłonie odżywczym kremem i na moment zanurz je w ciepłej mieszance. Wyjmij, poczekaj, aż parafina zastygnie, i zanurz dłonie jeszcze raz. Załóż foliowe rękawiczki i owiń ręcznikiem. Po 15 minutach rozkrusz parafinę, a dłonie wytrzyj papierowym ręcznikiem. Pod ciepłą parafiną krem lepiej wnika w skórę, zmiękcza ją i wygładza, a sam wosk nawilża i zatrzymuje wilgoć w głębi skóry.


Parafina na zimno

Innym sposobem na regenerację zmarzniętych dłoni jest parafina na zimno. Do tego zabiegu należy odpowiednio przygotować skórę. W pierwszej kolejności wykonujemy peeling. Następnie dokładnie osuszamy dłonie, nakładamy preparaty odżywcze i parafinę. Zaaplikowane substancje pozostawiamy do wchłonięcia na ok 20 min. Po zabiegu zdejmujemy parafinę i myjemy dłonie pod bieżącą ciepłą wodą bez dodatku mydła. Parafina zadziała niczym błyskawiczne antidotum na przemarznięte i zimne dłonie.  


Domowy krem do rąk z popękaną skórą

60 ml oliwy z pestek winogron lub oliwy z oliwek,
60 ml wody,
6 dkg wosku pszczelego,
szczypta boraksu lub kilka kropel witaminy E,
olejek eteryczny

Przygotowanie: zetrzyj wosk na tarce, żeby ułatwić jego rozpuszczanie. Następnie podgrzej oliwę i dodaj do niej wosk pszczeli. Zagotuj wodę z odrobiną boraksu i powoli dolewaj do oliwy i wosku, cały czas mieszając, żeby ułatwić ich połączenie się. Mieszaj aż do momentu, gdy cały wywar ostygnie. Na koniec dodaj kilka kropel witaminy E i olejku eterycznego. Termin przydatności kremy to ok. 3 tygodnie.


Domowa maseczka nawilżająca do dłoni

1,5 łyżki zmielonych płatków owsianych, łyżka oliwy z oliwek, łyżeczka gliceryny, kilka kropli soku z cytryny i łyżeczka ciepłej wody. Wszystko mieszasz, trzymasz na dłoniach przez 15 minut i zmywasz ciepłą wodą.


Kąpiel dłoni z siemieniem lnianym

2 łyżki siemienia lnianego gotujemy w 1 litrze wody i odstawiamy, by napar wystygł. Moczymy dłonie przez 20 minut. To kąpiel przeznaczona dla dłoni zniszczonych i wysuszonych.


Maseczka ziemniaczana na dłonie

2 ziemniaki gotujemy i rozgniatamy na papkę, dodajemy żółtko i 3 łyżki ciepłego mleka. Nakładamy na dłonie i przykrywamy folią. Po 15 minutach zmywamy. Maska działa odżywczo i wygładzająco.