promocja

Stres a skóra

Przedwczesne zmarszczki, rozszerzone naczynka, trądzik, ziemista, sucha i matowa skóra – to często objawy stresu widoczne na naszej twarzy.

Dlaczego właśnie na skórze widoczne są pierwsze objawy stresu?

Wpływ na to ma kortyzol – hormon stresu, który pod wpływem silnych emocji destrukcyjnie działa na komórki skóry. Przyczynia się on do rozpadu istniejącego w tkankach kolagenu na aminokwasy oraz, ponieważ nasila katabolizm – rozpad innych białek. Oprócz tego hamuje syntezę nowego kolagenu. A kolagen jest niezwykle ważny, bo stanowi około 80 procent suchej masy skóry. Proces odnowy jest zaburzony podczas stresu, zwłaszcza przewlekłego.

Przewlekły stres spowalnia też produkcję melatoniny – hormonu snu, co zmniejsza zdolność skóry do regeneracji. W efekcie skóra staje się cieńsza, traci jędrność i jest bardziej podatna na urazy i stany zapalne.

Wreszcie pod wpływem stresu, skóra jest bardziej podatna na odwodnienie, tym bardziej, że w takiej sytuacji jesteśmy skłonni do pica np. dużych ilości kawy.

Jakie mogą być konsekwencje stresu dla naszej skóry?

• Przedwczesne starzenie się, zmarszczki, pogorszenie kondycji skóry, cienie pod oczami, zmęczona twarz

Trądzik
Skóra pod wpływem kortyzolu ma mniejsze właściwości ochronne przed bakteriami. W efekcie prowadzi to do powstawania zaskórników i wyprysków.

Trądzik różowaty
Kiedy jesteśmy zestresowani, dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych na twarzy i zaburzeń hormonalnych. Początkowo powstaje rumień, później widoczne rozszerzone naczynka zwane pajączkami.

• Atopowe zapalenie skóry
Na nasilające się objawy AZS ogromny wpływ mają czynniki stresogenne, które nie tylko bardzo zaostrzają świąd skóry i wywołują nawroty choroby, ale również wpływają negatywnie na barierę ochronną skóry, co powoduję znaczne zaburzenie reakcji immunologocznych. Pod wpływem stresu, skóra staje się cieplejsza, bardziej sucha, co nasila w niej procesy zapalne i reakcje immunologiczne. W efekcie tych reakcji występują zmiany skórne i nasilony świąd.

• Łuszczyca
Istnieje ścisły związek między stresem i łuszczycą. Wielu pacjentów potwierdziło, że bodźcem wyzwalającym chorobę był dla nich duży stres.

• Łysienie
Wokół mieszków włosowych znajduje się wiele zakończeń nerwowych, a mieszek włosowy jest wrażliwy na kortyzol. Łysienie może wynikać z długotrwałego stresu, jednak sam stres nie jest czynnikiem powodującym wypadanie włosów, a substancje, które w tym czasie uwalniają się w organizmie.

• Pokrzywka
Spora część pokrzywek, zwłaszcza przewlekłych jest powodowana przez stres i napięcie emocjonalne.

Jak zmniejszyć stres w swoim życiu? Relaks to za mało

Jak zatem złagodzić objawy stresu?  Pierwsza myśl to relaks. Może joga, a może wypad z rodziną daleko za miasto? To oczywiście nie zaszkodzi. Ale trzeba pamiętać, że stres jest czymś więcej niż zwykłym zmęczeniem, dlatego warto zasięgnąć porady lekarza i zacząć od badań ogólnego stanu zdrowia.

Potrzebne badania

Ukierunkowane badania laboratoryjne oraz właściwa ich interpretacja przez specjalistów zdrowia psychicznego ułatwiają wdrożenie odpowiedniego postępowania.

Dlatego ALAB Laboratoria zaprosiły panią dr n. med. Annę Kieszkowską-Grudny i stworzyły rodzinny pakiet STRES, pozwalających na zbadanie parametrów laboratoryjnych, pomocnych w ocenie podstawowego stanu zdrowia, gospodarki hormonalnej, składników odżywczych odgrywających istotną rolę w efektywnym działaniu układu nerwowego lub w budowaniu odporności.

PAKIETY STRES W ALAB laboratoria to unikalne badania dostępne z konsultacją psychologa

Grupa pakietów STRES przeznaczona jest dla osób, które:

  • codziennie lub prawie codziennie doświadczają silnego stresu,
  • nie radzą sobie z emocjami,
  • czują przewlekłe zmęczenie
  • pomimo wdrożonego leczenia nie czują poprawy
  • chciałaby bardziej efektywnej terapii,
  • bardziej wnikliwie  chcą sprawdzić  swój stan zdrowia

W skład grupy pakiety STRES wchodzą następujące panele badań:

1.            PAKIET STRES – PODSTAWOWY STAN ZDROWIA – pierwszy krok w badaniach. Zawiera podstawowe parametry obrazujące nasz stan zdrowia i jednocześnie mogące ukierunkować diagnostykę w kierunku chorób, którym objawy stresu (zmęczenia, apatia, problemy ze snem, itp.) mogą towarzyszyć. Zawiera następujące badania:

  • morfologię lipidogram, TSH, ferrytynę, wapń, magnez, witamina D.

2.            PAKIETY STRES (rozszerzony i kompleksowy) – wzbogacone o badania specjalistyczne, w tym badanie poziomu kortyzolu, glutationu oraz innych hormonów odgrywających rolę w mechanizmie stresu. Pakiety badają również poziom witamin z grupy B – niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, witaminy E, kwasu foliowego oraz mikroelementów – cynku, selenu.

3.            PAKIETY STRES – HORMONY KOBIECE LUB MĘSKIE - związane w zaburzeniami funkcjonowania układu hormonalnego. Możemy sprawdzić m.in.:

  • kortyzol w ślinie - charakteryzuje wysoka wartość diagnostyczna,
  • prolaktynę - wskazaniem do badania poziomu prolaktyny są m.in. stany depresyjne, drażliwość
  • DHEA - dehydroepiandrosteron  - spadek ilości tego hormonu prowadzi m.in. do zaburzeń odporności organizmu i pogorszenia samopoczucia. Nazywany bywa hormonem młodości.
  • testosteron - Wskazania do oznaczenia stężenia testosteronu stanowią m.in. hipogonadyzm, zaburzenia erekcji, obniżenie popędu płciowego

4.            PAKIETY STRES – NIEDOBORY W DIECIE – ułatwiające uzupełnienie niedoborów pokarmowych, które utrudniają walkę ze stresem. W zależności od wybranego wariantu pakietu możemy sprawdzić poziom następujących parametrów:

  • selen, witaminy z grupy B (B1, B6, B12), kwas foliowy, witaminę A, witaminę E, cynk, index omega 3, koenzym Q.

Wykonanie pakietów STRES upoważnia do 30% zniżki lub bezpłatnej konsultacji psychologicznej w Minds Of Hope. Szczegóły zniżki można znaleźć w opisie każdego pakietu. Do otrzymania zniżki upoważnia voucher, który otrzymuje się przy zakupie pakietu w Punktach Pobrań.

Jak zrobić takie badania?

Wejdź na stronę   https://www.alablaboratoria.pl/19774-pakiety-stres-w-alab-laboratoria

Tu znajdziesz listę pakietów dla ciebie. Przy każdym masz ikonę „wybierz punkt”. Klikasz w nią i zostajesz przeniesiona na stronę, na której wyszukujesz placówkę znajdującą się najbliżej twojego miejsca zamieszkania. Zaznaczasz ją. Potem automatycznie wracasz na stronę badań i dodajesz wybrany pakiet do koszyka. Płacisz on-line. Następnie dostajesz sms z potwierdzeniem zakupu pakietu. Z tym sms-em zgłaszasz się do wybranego punktu na pobranie krwi. W punkcie otrzymasz voucher na bezpłatną konsultację z psychologiem. Wyniki badań odbierasz on line. Należy pokazać je lekarzowi Oceni on stan twojego zdrowia i w razie potrzeby wyśle na dalsze badania.

Pomoc terapeuty

Skutki przewlekłego stresu odczuwa nie tylko twoje ciało, ale również psychika. Zresztą obie sfery są ze sobą nierozerwalnie złączone. Dlatego warto porozmawiać nie tylko z lekarzem ale również z psychologiem lub psychoterapeutą. Takie spotkanie pomoże ci rozpoznać i nazwać własne emocje, co już powinno przynieść dużą ulgę. Będzie też okazją do przeanalizowania stresujących sytuacji i zastanowienia się, dlaczego tak cię denerwują. Terapeuta może również nauczyć cię prostych technik relaksacyjnych, np. odpowiedniego oddychania. Pomagają opanować oraz w pewnym stopniu kontrolować fizjologiczne objawy stresu, takie jak przyspieszony oddech i napięcie mięśni.