Nadciśnienie – na czym polega? 

Nadciśnienie to choroba, w której krew napiera na ścianki naczyń krwionośnych ze zbyt dużą siłą. O za wysokim ciśnieniu mówimy, gdy stale utrzymuje się ono powyżej 140-159 mmHg (w trakcie skurczu serca) na 90-99 mmHg (w trakcie rozkurczu serca). Może ono prowadzić do wielu innych poważnych schorzeń, takich jak zawał, przewlekła niewydolność serca czy udar. Aby się przed nimi uchronić, wiele osób przyjmuje leki na nadciśnienie. Trzeba jednak zaznaczyć, że nie usuwają one przyczyny problemu i często wywołują wiele skutków ubocznych. Najlepszym rozwiązaniem jest więc skupienie się na profilaktyce. 

Nadciśnienie – pierwsze objawy 

Chociaż podwyższone ciśnienie nie daje na początku wyraźnych symptomów, jest kilka sygnałów ostrzegawczych, które (szczególnie w połączeniu) powinny Cię zaniepokoić:

  • nieuzasadnione uczucie niepokoju lub zakłopotania
  • nieregularne bicie serca
  • częste bóle głowy
  • chroniczne zmęczenie
  • szum w uszach
  • osłabienie widzenia
  • krwotoki z nosa
  • bóle w klatce piersiowej

Niedociśnienie – na czym polega? 

Oprócz nadciśnienia niebezpieczne może być również niedociśnienie. W tym przypadku ciśnienie w tętnicach jest za niskie i stale wynosi poniżej 100-105 mmHg (w trakcie skurczu serca) na 60 mmHg (w trakcie skurczu serca). Czasami taka sytuacja jest uwarunkowana genetycznie lub wynika z przechodzenia okresu dojrzewania czy intensywnego uprawiania sportu. Czasami jednak może być objawem poważnej choroby, na przykład zaburzeń rytmu serca, zapalenia osierdzia, niewydolności serca, niedoczynności tarczycy lub niedoboru sodu.

Niedociśnienie – pierwsze objawy 

    W każdym z wyżej wymienionych przypadków niedociśnieniu towarzyszy kilka uciążliwych objawów. Poniżej lista rzeczy, na które koniecznie powinnaś zwrócić uwagę:

    • brak koncentracji
    • szybki, płytki oddech
    • niewyraźne widzenie
    • odwodnienie i duże pragnienie
    • zawroty głowy i omdlenia 
    • zimna i blada skóra
    • chroniczne zmęczenie
    • nieuzasadnione poczucie smutku 
    • nudności