Odkryj w sobie egoistkę

Jeśli do tej pory tego nie robiłaś, powinnaś zacząć: przynajmniej raz w tygodniu podaruj swojej urodzie godzinę pielęgnacji. Wykorzystaj ten czas, żeby zafundować ciału piling (nie zapomnij o stopach) oraz relaksującą kąpiel z dodatkiem wonnych olejków. Potem wmasuj w ciało odżywczy, pachnący balsam. Zadbaj tez o twarz. Pilingiem złuszczaj skórę, a potem nałóż maseczkę odpowiednią dla Twojej cery (zawsze sprawdza się maska nawilżająca). Nie zapomnij o włosach! Po urodowej sesji poczujesz się wspaniale.

Kosmetyki typu hand made

Własnoręczne robienie kremów czy toników jest nie tylko modne, ale tez świetnie wpisuje się w „powolny” sposób dbania o urodę.Z pomocą przyjdzie internet (np. mazidla.com; biochemiaurody.com; zrobsobiekrem.pl), w którym znajdziesz przepisy na kosmetyki oraz całe wyposażenie domowego laboratorium np. kwas hialuronowy czy czysta witaminę C. Możesz przygotowywać kremy bez konserwantów, tzw. fresh, które powinnaś zużyć w ciągu dwóch tygodni.

Eco lepsze od chemii

Według slow life najważniejsze są jakość i skład kosmetyków.Powinny zawierać jak najwięcej wyciągów naturalnych, być pozbawione sztucznych konserwantów, syntetycznych substancji zapachowych i barwników. Badania wykazały bowiem, ze niektóre chemiczne dodatki – występujące zarówno w kosmetykach, jak i jedzeniu – kumulują się
w organizmie. Mogą też powodować atopowe zapalenie skóry.

"Smakuj" zapachy

Rozpieszczanie zmysłów to jeden z ważniejszych aspektów slow life. Wybierając kosmetyk, zwróć uwagę na jego zapach, bo będzie on wpływał na twój nastrój. Aromaty cytrusowe czy modna ostatnio werbena działają pobudzająco i orzeźwiają. Jaśmin, mięta i rozmaryn zwiększają koncentracje i efektywność umysłu. Jaśmin ma również działanie antydepresyjne.
Lawenda, róża oraz bazylia świetnie odprężają i uspokajają. Jałowiec usuwa zmęczenie, sosna ułatwia oddychanie. Odchudzającym się paniom polecamy kosmetyki pachnące grejpfrutem – otulone tym zapachem będą wydawały się szczuplejsze.

Powoli nakładaj krem

Dlaczego? Gdy robisz to w pospiechu, rysy twojej twarzy są ściągnięte, a zmarszczki pogłębione. Krem, który nakładasz, nie dociera do wszystkich zakamarków naskórka, co zmniejsza działanie znajdujących się w nim składników. Przed aplikacja postaraj się wiec rozluźnić twarz.

Często sięgaj po półprodukty

Używaj ich zamiast gotowych kosmetyków. Oleje roślinne, np. arganowy, makadamia, kokosowy, jak również glinki, brązowy cukier i sól morska, masło shea czy kakaowe doskonale zastąpią kupione w sklepie chemiczne preparaty.

Masuj plecy, wygładzisz zmarszczki

To najszybszy, niewymagający dodatkowych kosmetyków zabieg odmładzający. Wykonany przez fachowca półgodzinny relaksujący masaż pleców, karku i nasady
szyi rozluźnia mieśnie twarzy, wygładza zmarszczki i powoduje, ze skóra staje się promienna. Polecamy przed ważna impreza.