Oczywiście wyżej wymienione przykłady jak najbardziej znajdują się w spektrum problemów z lękiem, mogą być zarówno jakimś małym lękiem który sami pokonujemy, jak również częścią większych zaburzeń lękowych które paraliżują nasze życie. W używanej w Polsce klasyfikacji ICD10 opisanych jest 13 rodzajów zaburzeń lękowych, w których to opisach znajdziemy takie objawy jak duszności, kołatanie serca, potliwość i inne. Dziś jednak chciałam napisać o tych objawach lęku których wiele osób zupełnie z nim nie łączy.

Zobaczcie 7 nieoczywistych stanów lękowych, ->>

Jeżeli zaobserwowaliście u siebie, występujący systematycznie któryś z wymienionych objawów (lub kilka), zachęcam do kontaktu ze specjalistą, który pomoże radzić sobie ze stanami lękowymi.

Autor: Gabriela Bajor (psycholog, psychoterapeuta, Ośrodek CENTRUM).