Sylwetka typu gruszka: jak się ubierać, co jeść i jak ćwiczyć?

Kształt ciała typu gruszka przez wiele osób uważany jest za najbardziej sexy kobiecą sylwetkę. Od sezonów Jenifer Lopez, Beyonce, czy Kim Kardashian podziwiane są za swoje pełne kształty. Pójdź śladem gwiazd i z apetycznych krągłości uczyń swój największy atut! Zajrzyj do galerii i zobacz przygotowany specjalnie, dla sylwetki typu gruszka poradnik dotyczący tego, jak się ubierać, co jeść i jak ćwiczyć!

1290686

Zobacz galerię

iStock

Zobacz galerię

< Poprzedni artykuł

Idealne tkaniny na lato

Następny artykuł >

Wiosenne wyprzedaże: gdzie znajdziemy najlepsze promocje?

Zobacz także

Zakwas buraczany – domowy eliksir zdrowia dla całej rodziny

Zakwas buraczany to prawdziwa bomba witamin i cennych dla zdrowia minerałów. Jego zalet nie można przecenić. A wady? Praktycznie nie ma żadnych. W dodatku można go samodzielnie przygotować w domu. Oto sprawdzony przepis na zakwas buraczany!

Jaglanka na śniadanie – 5 słodkich przepisów

Jedzą ją piłkarze i sportowcy, a w kwestii zdrowych śniadań już dawno zdetronizowała owsiankę. Nic dziwnego – kasza jaglana działa odkwaszająco i ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Z czym ją podawać? - Oto 5 najsmaczniejszych propozycji!

Płaski brzuch w 7 dni - dieta dla zapracowanych

Choć mięśnie brzucha łatwo wzmocnić, trudniej pozbyć się fałdki tłuszczu wokół talii. Pomogą ci w tym lekkostrawna, niskokaloryczna dieta bogata w błonnik oraz jedno proste ćwiczenie, które będzie wspomagać spalanie tłuszczu. Oto siedmiodniowy jadłospis - idealny dla zapracowanych!

Jak być zdrowym i szczupłym po 50?

Oto 6 nawyków żywieniowych, które warto wprowadzić w życie! Pozwolą ci zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę po 50.

Naucz się, jak chodzić i maszerować, by szybko schudnąć

Nie lubisz biegać, a chcesz być w dobrej formie? Oto najłatwiejszy trening świata. Spacerowanie pomaga schudnąć i ujędrnić całe ciało. Zobacz, jak chodzić prawidłowo i ruszaj po dobrą formę!

Niedobory witamin – Twój organizm daje Ci znaki czego mu brakuje

Czasem kiedy brakuje nam witamin organizm wysyła bardzo subtelne sygnały. Warto ich posłuchać, a zamiast tabletki wprowadzić małe zmiany w diecie.

Jak pozbyć się oponki - proste ćwiczenia w domu. Twoja talia znów będzie idealna!

Jeśli po wielu próbach walki o płaski brzuch myślisz, że jesteś skazana na porażkę, chcemy cię uspokoić. Znamy skuteczne patenty na zlikwidowanie uporczywej oponki. Zobacz ćwiczenia, które możesz wykonać w domu, a na efekty nie będziesz musiała długo czekać.

Najlepsze koktajle na płaski brzuch

Te koktajle zawierają składniki, które podkręcają metabolizm i oczyszczają organizm z toksyn - a przede wszystkim pomagają szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. W połączeniu z ćwiczeniami są niezwykle skutecznym sposobem na płaski brzuch i szczupłą talię. Sprawdźcie najlepsze przepisy!

Płaski brzuch w 24 godziny - co zadziała tuż przed wielkim wyjściem?

Płaski brzuch w 24 godziny - czy to w ogóle możliwe? W tak krótkim czasie z pewnością nie schudniesz o dwa rozmiary, ale jest kilka sposobów na to, by optycznie wysmuklić sylwetkę, delikatnie spłaszczyć brzuch i zapewnić sobie uczucie lekkości. Sprawdź, co możesz zdziałać na dzień przed wielkim wyjściem!