Pomysł na szparagi – 3 przepisy na wiosenne dania

Jakie dania ze szparagów serwuje Kinga Paruzel? Oto 3 wyjątkowe przepisy laureatki I polskiej edycji MasterChefa.

1290686

Zobacz galerię

Zobacz galerię

< Poprzedni artykuł

Zadziwiające śląskie potrawy wigilijne

Następny artykuł >

Wiosna na talerzu – zdrowa, wiosenna dieta z wykorzystaniem kiełbasy

Zobacz także

Jak gotować szparagi?

Są niskokaloryczne, pełne witamin i antyoksydantów - a do tego wspaniale smakują! Sezon na szparagi trwa tylko kilka tygodni, ale warto w pełni go wykorzystać. Jak gotować białe, a jak zielone szparagi, by nie traciły swych cennych właściwości i smaku? Przeczytajcie!

6 łatwych przepisów na szparagi

Zielone lub białe to nie ma znaczenia. I te, i te są pyszne! Sezon na szparagi rozpoczął się na dobre, korzystaj więc delikatnego, niezrównanego smaku tego niezwykłego warzywa. Pyszne pędy możesz gotować, zapiekać, podawać w sałatce, z sosem. Są lekkostrawne, pełne soli mineralnych i witamin. A zatem do dzieła!

Tarta ze szparagami - sprawdzony przepis

Jeśli szukasz najszybszego i najprostszego przepisu na tartę ze szparagami - to najprawdopodobniej właśnie go znalazłaś!

Szparagi - pyszne i zdrowe

Sezon na szparagi właśnie się rozpoczyna. Te delikatne, zielone lub białe łodygi to prawdziwe bogactwo witamin i składników mineralnych. Warto więc włączyć je do naszego wiosennego jadłospisu, zwłaszcza że ich przyrządzenie jest naprawdę proste, a możliwości wykorzystania i połączeń niemal nieograniczone.

Letnie warzywa i owoce dobre dla zębów

Nie tylko fit dieta to dobry powód, aby sięgnąć po nowalijki. Wiele z pojawiających się i latem warzyw oraz owoców ma prozdrowotne działanie także dla zdrowia zębów i dziąseł. Duża w tym zasługa m.in. znajdujących się w nich mikro- i makroelementów, a także właściwości myjących, jakie mają warzywa i owoce w surowej postaci. Jakie warzywa i owoce warto zatem jeść w DUŻYCH ilościach?

Sezon na szparagi - dlaczego warto je jeść?

Sezon na szparagi trwa bardzo krótko - te o wyjątkowym smaku kupicie tylko w maju i czerwcu. Dlatego najwyższy czas się zmobilizować i dowiedzieć czegoś więcej na ich temat, gdyż zachwycają smakiem i zdrowotnymi właściwościami.