Zimowa herbata z pomarańczą i przyprawami na rozgrzanie
Zimowa herbata z pomarańczą i przyprawami niesamowicie pachnie. Imbir rozgrzewa. Cynamon wzmacnia odporność i stymuluje trawienie. Odrobina chilli przyspieszy metabolizm oraz pomoże ci się obudzić. Wspomoże też odchudzanie, dzięki zwiększeniu tempa spalania tłuszczu.
Składniki zimowej herbaty z pomarańczą:
- liściasta herbata,
- kawałek kory cynamonu,
- 2-3 ziarnka goździka,
- około centymetra korzenia imbiru,
- szczypta chilli,
- kilka plastrów pomarańczy,
- plasterek cytryny.
Do zaparzonej herbaty dodaj przyprawy i zaczekaj kilka minut. Następnie dodaj pokrojone w plastry owoce.
Zimowa herbata z sokiem z malin na odporność
Maliny zawierają bardzo dużo witaminy C, dlatego w sezonie warto zadbać o nastawienie soku z malin, który będzie służył przez całą zimę m.in. jako dodatek do zimowej herbaty. Jeśli zapomniałaś o tym w tym roku, do przygotowania zimowej herbaty użyj kupnego soku i suszonych malin.
Składniki zimowej herbaty z malinami:
- liściasta herbata,
- 2-3 łyżki soku z malin,
- suszone maliny,
- plasterek cytryny,
- miód do posłodzenia.
Zaparz herbatę. Gdy napar będzie gotowy, dodaj suszone maliny, sok z malin i cytrynę. By w pełni wykorzystać lecznicze właściwości miodu, posłodź nim przestudzoną do 60°C herbatę.
Zimowa herbata z owocami zamiast deseru
Pięknie wygląda, niesamowicie pachnie... A jak smakuje! Zimowa herbata z owocami zastąpi niejeden deser.
Składniki zimowej herbaty z owocami:
- herbata z suszonymi owocami
- 2-3 plastry jabłka ze skórką
- 2 plastry grejpfruta,
- 2 plastry pomarańczy,
- plasterek cytryny,
- łyżeczka soku z malin,
- miód do posłodzenia,
- przyprawy wedle uznania: goździki, cynamon, chilli.
W wysokiej szklance zaparz herbatę wraz z przyprawami. Posłodź miodem i wlej odrobinę soku z malin.Dodaj pokrojone owoce.
< Poprzedni artykuł 
Następny artykuł >
Komentarze