Zmarszczki na czole – dlaczego się pojawiają?

Zmarszczki na czole to podłużne bruzdy na skórze. Najczęściej występują w postaci poziomych zmarszczek ponad linią brwi oraz pionowych zmarszczek pomiędzy brwiami, tak zwanej „lwiej bruzdy”.

Poziome zmarszczki na czole na czole mogą być wynikiem naturalnego procesu starzenia, gdy skóra traci grubość i elastyczność na skutek ubywania ilości kwasu hialuronowego oraz kolagenu, elastyny i składników stymulujących ich produkcję, na przykład witaminy A, C, E. Ubytek kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego z czasem prowadzi do utraty zdolności podtrzymywania skóry i jej zapadania się.

Zmarszczki mimiczne powstają przez ruchy mięśni twarzy odpowiedzialnych za mimikę. Gdy mówimy, śmiejemy się czy złościmy, bruzdy stopniowo utrwalają się i stają coraz bardziej widoczne. Zmarszczki mimiczne na czole pojawiają się zazwyczaj między 25-30 rokiem życia.

Zmarszczki na czole bywają wynikiem trybu życia, jaki prowadzimy. Ich powstawaniu sprzyja nieprawidłowa dieta czy używki - palenie papierosów i nadużywanie alkoholu. Skórę niszczą toksyny i wolne rodniki obecne w zanieczyszczonym środowisku oraz trafiające do organizmu drogą pokarmową razem ze słodyczami, jedzeniem z fast foodów i słodzonymi, gazowanymi napojami.

Zmarszczki mogą być też spowodowane ułożeniem skóry podczas snu – zmarszczki senne – albo szkodliwym działaniem promieni słonecznych, które przyspieszają starzenie się skóry i powodują powstawanie bruzd oraz przebarwień (zmarszczki posłoneczne).

Zmarszczki na czole – jak im zapobiegać?

Zmarszczki na czole mogą pojawiać się już przed trzydziestką, dlatego tak ważne jest, aby nie tylko likwidować istniejące zmarszczki, ale przede wszystkim zapobiegać ich przedwczesnemu powstawaniu.

Na pojawianie się zmarszczek na czole największy wpływ mają geny, których nie zmienimy i tryb życia, jaki prowadzimy na co dzień. Aby zapobiegać powstawaniu zmarszczkom, trzeba wyrobić w sobie nawyk prawidłowego dbania o skórę twarzy. Podstawą powinna być codzienna pielęgnacja kremami przeciwzmarszczkowymi i nawilżającymi z zawartością kolagenu i elastyny, witamin A i E, kwasu hialuronowego oraz przeciwutleniaczy.

Powszechnym problemem jest widoczna „lwia bruzda”, czyli drobne, pionowe zmarszczki pomiędzy brwiami. Aby przeciwdziałać tworzeniu się tego typu zmarszczek, wystarczy kontrolowanie mimiki czoła – najlepiej unikać nawykowego marszczenia brwi i starać się utrzymywać luz w tych okolicach.

Wrogiem naszej skóry jest także nadmiar słońca, dlatego warto zawsze mieć przy sobie okulary słoneczne, które powstrzymają nas od marszczenia czoła i oczu, a tym samym utrwalania bruzd. Intensywne opalanie wysusza skórę, która traci jędrność i elastyczność, narażając na tworzenie się zmarszczek na czole.

Aby zapobiegać zmarszczkom na czole, warto regularnie poddawać się masażom twarzy, które poprawiają ukrwienie skóry i działają relaksująco niwelując nawykowe napięcia mięśni twarzy i czoła. Można też ćwiczyć mięśnie twarzy – joga twarzy uelastycznia skórę i wspomaga rozluźnianie napiętych mięśni.

Widoczne, utrwalone zmarszczki trudno samodzielnie zlikwidować, dlatego czasem niezbędna jest wizyta w salonie kosmetycznym, gdzie doświadczona kosmetyczka pomoże dobrać metodę usunięcia albo zmniejszenia zmarszczek na czole.

Krem na zmarszczki na czole

Widoczność zmarszczek na czole można zmniejszyć stosując profesjonalne kremy przeciwzmarszczkowe, które wygładzają i poprawiają jędrność skóry. Odpowiedni krem powinien odbudowywać i regenerować skórę, a tym samym wygładzać i zmniejszać widoczność zmarszczek.

Krem albo serum przeciwzmarszczkowe powinno zawierać substancje będące źródłem kolagenu i elastyny oraz potrzebnych skórze witamin. Sporą popularnością cieszą się kremy z dodatkiem naturalnego wypełniacza – kwasu hialuronowego oraz śluzu ślimaka, który jest bogatym źródłem naturalnych składników, przyspiesza proces odnowy komórek i zwalcza oznaki starzenia się skóry.

Krem na zmarszczki na czole powinien również zawierać filtry przeciwsłoneczne, które będą chronić skórę czoła przed promieniami UV.

Domowe sposoby na zmarszczki na czole

Zmarszczki na czole można niwelować domowymi sposobami, które pomagają nawilżać i odżywiać skórę. Dzięki temu możemy wygładzić zmarszczki na czole i zmniejszyć ich widoczność oraz zapobiegać powstawaniu nowych.

Dobrym nawykiem jest regularne stosowanie odżywczych maseczek przygotowanych samodzielnie z naturalnych produktów – soku z białej kapusty czy miodu, banana i cytryny. Liście z kapusty należy zmiksować i przecedzić, otrzymany sok wcieramy w czoło i zmywamy zimną wodą po około 20 minutach. Maseczka z soku z kapusty ma działanie ujędrniające. Drugą opcją jest połączenie rozgniecionego banana z łyżeczką miodu i odrobiną soku z cytryny. Powstałą papkę należy nałożyć na czoło, a po wyschnięciu zmyć letnią wodą.

Maseczkę warto poprzedzić własnoręcznie przygotowanym peelingiem, na przykład cukrowym peelingiem bananowym, peelingiem kawowym albo prostym peelingiem przygotowanym z jogurtu naturalnego i płatków owsianych.

Zabiegi na zmarszczki na czole

Zmarszczki na czole można próbować niwelować domowymi sposobami. Gdy te okazują się nieskuteczne albo rezultaty nie są zadowalające, warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej, jakie oferują salony kosmetyczne i kliniki medycyny estetycznej.

Popularnym rozwiązaniem w przypadku utrwalonych zmarszczek na czole jest peeling złuszczający powierzchniowe warstwy naskórka. Eksfoliacja w zależności od ilości i głębokości bruzd wykorzystuje różnego rodzaju substancje w tym kwasy takie jak: kwas mlekowy, migdałowy czy glikolowy. Koszt wykonania zabiegu zależy od gabinetu, w którym jest przeprowadzany i rodzaju peelingu – ceny zaczynają się od około 150 złotych. Podstawowe przeciwwskazania to wszelkie stany zapalne, podrażnienia i uszkodzenia skóry, trądzik różowaty, egzema, opryszczka oraz grzybica. Eksfoliacja nie jest wskazana dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, osób z chorobami nowotworowymi oraz osób uczulonych na kwasy.

Bardziej inwazyjne metody likwidacji zmarszczek na czole to na przykład wypełnienie zmarszczek na czole botoksem albo zlikwidowanie ich za pomocą lasera. Wypełnianie zmarszczek botoksem nie jest wskazane między innymi w przypadku nietolerancji na jakikolwiek składnik preparatu (toksyna botulinowa, kwas hialuronowy, albumina itd.), stanów zapalnych i uszkodzenia skóry, zaburzenia krzepnięcia krwi, leczenia antybiotykami i lekami rozkurczowymi, choroby nowotworowej. Ceny wypełnienia zmarszczek na czole wynoszą od 500 złotych, wypełnienia z dodatkiem kwasu hialuronowego od 900 złotych.

Najbardziej skuteczny zabieg laserowy pozwala na długotrwałe usunięcie bruzd na czole – jego cena to około 2 000 złotych. Tego typu metody nie powinny być stosowane głównie u osób z chorobami nowotworowymi, kobiet w ciąży i okresie laktacji oraz osób z bielactwem, łuszczycą i cukrzycą.