W Polsce babka lancetowata występuje dziko na łąkach, trawnikach i polach. Jest ona uważana za chwast. Ta bylina znana jest nie tylko w naszym kraju. Równie dziko rośnie w Afryce Północnej, Azji, a także Ameryce, Australii i na Madagaskarze. Jakim cudem obecna jest na tak różnorodnym terenie? Ponieważ ma wysoką zdolność przystosowywania się. Potocznie nazywana jest po prostu babką i powinna zdecydowanie częściej gościć w naszej apteczce i kuchni.

Babka lancetowata kwitnie od połowy wiosny aż do początku jesieni. W tym okresie łatwo ją zauważyć, ponieważ zdobią ją wysokie, 40 centymetrowe kwiaty. Największe korzyści wyciągniemy liści, które najlepiej zbierać od maja do września. Zbierając je udaj się na zieloną, oddaloną od zgiełku miasta, łąkę. Babka rosnąca w mieście czy przy ruchliwej drodze nie będzie aż tak nasycona leczniczymi właściwościami.

Zbierając babkę lancetowatą uważaj, aby się nie uszkodziła. Powinna być użyta niedługo po zebraniu. Mniej łykowate liście wzbogacą twoją sałatkę, a te bardziej „żylaste” idealnie nadadzą się do suszenia. Przed dodaniem babki do potrawy dokładnie opłucz liście w ciepłej wodzie lub sparz je we wrzątku. Jeżeli chciałabyś wysuszyć liście, możesz zrobić to w około 40 stopniach. Po wysuszeniu babkę przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku. Ważne, aby był nieprzeźroczysty, ponieważ pod wpływem światła może utracić swoje cenne właściwości.

Babka lancetowata - właściwości

Co tak naprawdę zawiera babka lancetowata? Te długie, gorzkie w smaku liście zawierają wiele cennych witamin i innych związków takich  jak garbniki, pektyny, substancje śluzowe, aukubinę oraz kwasy benzoesowy i fumarowy, a także sole mineralne i flawonoidy. Karoten, magnez, cynk, potas oraz witaminy C i K to tylko kilka wartościowych składników babki lancetowatej. Przez tak liczne właściwości babka polecana jest osobom w każdym wieku. Jedynym przeciwskazaniem będzie alergia na babkę samą w sobie lub na jakiś składnik goszczący w mieszankach z jej udziałem.

Babka lancetowata - jakie ma zastosowania?

Już w dzieciństwie mogłaś spotkać się z niemal magicznymi właściwościami babki. Idealnie sprawdzała się na wszelkie siniaki, zadrapania i stłuczenia nabyte w trakcie zabawy z rówieśnikami, ponieważ ma właściwości antybiotyczne i przyspiesza gojenie. W jakich sytuacjach teraz możesz użyć babkę lancetowatą? Odpowiadamy!

Babka lancetowata na kaszel

Babka ma właściwości wykrztuśne, dlatego jest bardzo dobrym rozwiązaniem przy męczącym kaszlu. Oczyszcza płuca z flegmy, łagodzi infekcje gardła, jednak nie są to jedyne korzyści babki w starciu z infekcjami górnych dróg oddechowych. Polecana jest osobom palacza, ponieważ jest w stanie zwalczyć kaszel palacza. Babka może być stosowana jako dodatkowa pomoc przy leczeniu krztuśca, gruźlicy i dychawicy oskrzelowej. Dodatkowo świetnie sprawdzi się dla każdego, kto walczy z uciążliwą chrypką.

Babka lancetowata – na ukąszenia i skaleczenia

Przez umiejętność niwelowania bólu i obrzęków babka lancetowata będzie świetnym sposobem na pozbycie się ukąszeń i użądleń owadów. Świeżo zmiksowany lub zmiażdżony liść pomoże także na owrzodzenia i trudno gojące się rany.

Babka lancetowata – ratunek dla śluzówki

Przez obecność irydiodów i naturalnych związków śluzowych babka może wyleczyć stany zapalne śluzówki jamy ustnej, gardła, a nawet przewodu pokarmowego. Warto sięgnąć po nią przy zakażeniach i stanach zapalnych narządów rodnych.

Babka lancetowata –  pomoc dla skóry  

Babka w postaci naparu lub maseczki pomoże zwalczyć wysypkę, wypryski, a nawet liszaje. Jest skuteczną bronią w walce z trądzikiem. Babka pomoże także na zmęczoną, szarą skórę i popękane naczynka. Jeżeli chciałabyś ujędrnić, zregenerować i uelastycznić skórę zrób sobie kompres z babki na całe ciało. Po opalaniu wyjątkowo dobrze sprawdzi się takie rozwiązanie, ponieważ babka lancetowata zapobiega złuszczaniu się naskórka.

Babka lancetowata – ratunek dla oczu

Liście babki zawiera związki uważane za antybiotyk i są one szczególnie przydatne przy leczeniu oczu. Napar z liści może wyleczyć zapalenie spojówek i powiek, wystarczy przemywać nim chore miejsca. Jeżeli masz zmęczone oczy przyłóż na powieki sparzone liście babki, po chwili poczujesz ulgę!

Babka lancetowata – rozwiąże problemy z żołądkiem

Herbata z liści babki lancetowatej pobudza wydzielanie soków żołądkowych i chroni śluzówkę, dlatego sprawdzi się dla każdego, kto ma nieżyt lub zapalenie żołądka i jelit. Równie dobrze taka herbatka sprawdzi się przy leczeniu stanów zapalnych, wrzodów żołądka, a także przy zaparciach.

Babka lancetowata od kuchni

Jeżeli chciałabyś przemycić babkę do swojej diety, możesz zrobić to dodając liście do swoich ulubionych potraw. Surowe, opłukane liście świetnie sprawdzą się w sałatce. Zmielone liście możesz dodać do placów ziemniaczanych, a posiekane do zupy. Jeżeli lubisz koktajle, możesz dodać do nich kilka liści babki, a na pewno w ciekawy sposób wzbogacisz ich smak.