Jednym z obowiązkowych do wykonania zadań na lato jest zdobycie pięknej opalenizny. Prawidłowo skomponowana dieta pomoże Ci w osiągnięciu tego celu! Niektóre produkty  w dużych ilościach zawierają takie substancje jak: beta-karoten, selen, likopen, witaminę grupy B, E. Są one odpowiedzialne za ładny wygląd i pomagają uzyskać piękną opaleniznę.