6 przepisów na dietetyczne koktajle śniadaniowe
1/6. Smoothie owocowe z kokosową nutą
Przepis: namocz w wodzie 2 łyżki płatków owsianych (przez minimum 15 minut), a następnie odsącz je i zmiksuj w blenderze z jednym niedużym bananem, łyżką wiórków kokosowych, szklanką świeżych owoców jagodowych (malin, borówek, truskawek - wedle uznania) i mlekiem kokosowym. Przelej do szklanek i posyp z wierzchu płatkami owsianymi.
