Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

związki na talerzu

Bezpieczne i mniej bezpieczne związki na talerzu - dieta rozdzielna

Chociaż układ pokarmowy człowieka radzi sobie z trawieniem wielu składników jednocześnie, to można i warto mu trochę pomóc. Pewne grupy produktów bowiem doskonale się uzupełniają, podczas gdy inne, połączone w jednym posiłku stają się mniej wartościowe, a czasami nawet szkodzą. O tym co jeść razem, a co oddzielnie, by jak najlepiej wykorzystać to co w jedzeniu jest najcenniejsze opowiadają eksperci programu Porcja Pozytywnej Energii.