REKLAMA

Claudia 11/2021

Nowa, listopadowa Claudia już w sprzedaży. Dlaczego warto mieć ją już dziś? Bo jest z kalendarzykiem na 2022 rok i jeszcze z wielu innych powodów. Przeczytajcie!

Piękniejsze życie

Są wokół nas ludzie, których uważamy za wybrańców losu. Wszystko im się udaje. Są piękni, wiecznie młodzi, zadowoleni z życia. Ale gdy bliżej się im przyjrzymy, okazuje się, że nic nie przyszło im łatwo.
W tym numerze rozmawiamy z takimi kobietami. Urszula Dudziak mówi, że miała wiele trudnych momentów, ale nie boi się życia, bo nauczyła się, że nawet gdy jest źle, zaraz będzie lepiej. Stąd jej wieczny optymizm i uśmiech na twarzy.
Agnieszka Maciąg przyznaje, ze stan spokoju osiągnęła dzięki pracy nad sobą. Codziennie dba, by nie stracić życiowej równowagi, bo nic nie jest dane raz na zawsze. Szczęściu potrzebna jest nasza pomoc. Życie wymaga pielęgnowania jak ogród. Te zdania warto zapamiętać. Czasem wystarczą małe zmiany, by poczuć się lepiej, mieć fajniejszy związek, większą satysfakcję z pracy. O tym jest ten numer „Claudii”.
A tym z Was, które marzą o tym, by zatrzymać czas i wyglądać lepiej, polecam specjalny dodatek o medycynie estetycznej. Są tam rozmowy z mądrymi lekarzami o tym, jak odmładzać się z rozsądkiem, by w pogoni za młodością nie stracić siebie.
Miłej lektury!

 

 

 

 

Spis treści:

TEMATY Z OKŁADKI

18. Urszula Dudziak
Samej żyło jej się doskonale. Ale w związku czuje się jeszcze lepiej
24. Agnieszka Maciąg
Zmęczona błyskiem fleszy wybrała spokój i rodzinę. To jej definicja szczęścia
34. Najmodniejsze kurtki sezonu
Kolorowe puchówki, kożuszki i ramoneski w awangardowych stylizacjach
52. Zbuduj związek, który przetrwa lata
Codzienne dobre nawyki tworzą bliskość, która nie mija z czasem
60. w pracy możesz czuć się świetnie
Najważniejsze to budować dobre relacje
76. uroda
22. strony o rozsądnym odmładzaniu
12. Konkurs Claudii
Wygraj atrakcyjne nagrody!

ROZMOWA CLAUDII

18. Wiek noszę jak koronę
Wywiad z wokalistką Urszulą Dudziak

ŻYCIE JEST PIĘKNE

30. Mój biznes narodził się z kłopotów
Założyły firmy z misją. To daje im energię

MODA

34. Stylowe, ciepłe, kolorowe
Kurtki, które robią furorę jesienią
44. Buty z cholewami
Najgorętsze modele botków i kozaków
46. Krata w głównej roli
Hity wybrane przez stylistkę
48. Ubranie to twoja siła
Rozmowa z bizneswoman Katarzyną Trawińską
50. Bestsellery miesiąca
Klasyka plus awangardowe dodatki

SZTUKA ŻYCIA

52. I żyli długo i szczęśliwie
Zbuduj związek, który przetrwa lata
56. Nieperfekcyjna kochanka
Joanna Keszka i Magda Mołek: Nie musisz mieć idealnego ciała, by cieszyć się seksem!
58. Stres pokonany
Sposoby, by szybko odzyskać równowagę
60. Poczuj się dobrze w swojej pracy
Dobre relacje z ludźmi dają radość z tego, co się robi
64. Krytyka nie musi ranić
Mówi coach Joanna Chmura

KULTURA

66. Bo we mnie jest seks
Rozmowa z aktorką Marią Dębską
70. Premiery miesiąca
Polecamy książki, płyty, spektakle i filmy

URODA smart aging

76. Zacznij od skóry
Czas, by pozbyć się przebarwień i trądziku
82. Nocna odnowa
Jak działają kremy, kiedy zasypiasz?
84. Trzeba zachować twarz
Rozmawiamy z dermatologiem o tym, jak się mądrze odmładzać
88. Chwila dla ciała
Patenty na płaski brzuch i jędrne piersi
92. Pomoc po zabiegach
Testujemy kojące kosmetyki
94. Lifting dla włosów
Co najlepiej przywraca im objętość i blask
96. Uśmiech odmładza
Wszystko o implantach i wybielaniu zębów
98. Premiery miesiąca
To się przyda w domowym spa
100. Metamorfozy
Przemiana Justyny Michalskiej z Żywca

ZDROWIE

108. Twoje ciało prosi o pomoc
Objawy kobiecych chorób
112. Co jeść, żeby nie chorować
Rozmowa z dietetykiem
116. Focus na piersi
Profilaktyka jest najważniejsza
118. Ciche złamania kręgosłupa
Jak je rozpoznać
119. Nie bój się dentysty
Sposoby na dentofobię
120. Wątroba na badaniach
Po co jej kontrola po koronawirusie?
122. Nowości
Trendy i doniesienia

MÓJ DOM

124. Rozgrzewająca paleta
Kolory, które tworzą przytulne wnętrza
128. Galeria domowa
Jak łatwo ją zaprojektować
130. Jabłka na deser
Uwodzą smakiem i aromatem
136. Gęsina pieczona
Przepis kucharza Roberta Sowy
140. Królowa dynia
Sycące dania pełne witamin
144. Nowości miesiąca
Gadżety, które warto mieć w domu

FELIETONY

24. Gość Claudii
Agnieszka Maciąg o spokoju
26. Potyczki z codziennością
Świat oczami pisarza Wojciecha Chmielarza
28. Na trzy głosy
Monika i Robert Górscy z humorem o życiu
154. Kobiety, które mnie ukształtowały
Krzysztof Miruć

CZAS PRZYJEMNOŚCI

14. Inspiracje
Gadżety i wydarzenia
16. Planeta kobiet
To jest jej czas. Marta Lech-Maciejewska
146. Podróże Rzym
152. Horoskop i krzyżówka

Listopadowa Claudia dostępna będzie także z eleganckim kalendarzykiem na dobry nowy rok

 

Powiązane treści

Zainspiruj się