abc zdrowie

Nalewka z dziewanny

Ta zdrowotna nalewka powinna znaleźć się w każdej kuchni. Przeczytajcie, jak ją zrobić...

Na szybko

Letnia dieta dla dzieci

Wraz z rozpoczynającymi się wakacjami, nadchodzi okazja do urozmaicenia codziennej...

Zdrowie dziecka

Zdrowe przetwory z malin

Przetwory z malin to mój sprawdzony sposób na lepszą odporność. Gwarantują szybki...

Zdrowe odżywianie

Dieta obniżająca ryzyko raka

Wszyscy boimy się nowotworów. Ale można zmniejszyć ryzyko zachorowania poprzez odpowiednią...

Zdrowe odżywianie

Herbata z bzu lilaka

Bzy kwitną jak szalone! To idealny moment na zebranie kwiatów i zrobienie z nich...

Zdrowe odżywianie

Uwaga na kleszcze

Właśnie zaczyna się sezon wzmożonej aktywności kleszczy. Zanim wyjdziecie na spacer...

Profilaktyka

Domowe sposoby na oparzenia

Złagodzą pieczenie i ból, pomogą nawilżyć skórę i szybciej zregenerować ranę. Oto...

Profilaktyka

Najlepsze diety na wiosnę

Te diety nie tylko odchudzają! Oprócz pozbywania się zbędnych kilogramów, obniżają...

Odchudzanie

Graj w Scrabble dla zdrowia

Jak wynika z badań im wcześniej zaczniemy pobudzać i angażować umysł grając w Scrabble,...

Profilaktyka

Mózg potrzebuje ciszy

Nowe badanie nie pozostawia złudzeń: natłok bodźców negatywnie wpływa na mózg człowieka....

Profilaktyka