abc zdrowie

Najlepsze diety na wiosnę

Te diety nie tylko odchudzają! Oprócz pozbywania się zbędnych kilogramów, obniżają...

Odchudzanie

Graj w Scrabble dla zdrowia

Jak wynika z badań im wcześniej zaczniemy pobudzać i angażować umysł grając w Scrabble,...

Profilaktyka

Mózg potrzebuje ciszy

Nowe badanie nie pozostawia złudzeń: natłok bodźców negatywnie wpływa na mózg człowieka....

Profilaktyka

Inhalacja - lecznicza para

Parówki z ziół i olejków eterycznych pomagają wyleczyć przeziębienie, udrożniają...

Profilaktyka

3 sposoby na zatoki

Zatoki potrafią dokuczać niezależnie od pory roku – latem nie lubią zimnego nawiewu...

Profilaktyka

Dieta obniżająca ryzyko raka

Wszyscy boimy się nowotworów. Ale można zmniejszyć ryzyko zachorowania poprzez odpowiednią...

Zdrowe odżywianie

Domowe sposoby na katar

Jesień i zima to sezon na infekcje. Katar, to jeden z najbardziej irytujących objawów...

Profilaktyka

Czy to wywołuje raka?

Podobno powodują go komórki, żarówki led czy staniki z fiszbinami. Pełno takich informacji...

Profilaktyka

Triki z gabinetu dietetyka

Oto 5 trików, które pomogą urozmaicić naszą dietę, jednocześnie zamienić ją na znacznie...

Zdrowe odżywianie

3 kroki do idealnej wagi

Większość z nas nie jest zadowolona ze swojej wagi, a prawie każda kobieta próbowała...

Odchudzanie

Dieta na zdrowe włosy

Potrawy z jajek, mięsa i świeżych warzyw warto jeść każdego dnia. Dieta na nich oparta...

Zdrowe odżywianie

Miód manuka smakuje i leczy

Jest alternatywą dla słodyczy, a do tego wzmacnia organizm, dba o skórę i żołądek....

Zdrowe odżywianie