Złote mleko stanie się twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce z jesiennymi i zimowymi infekcjami. Nie dopuści do rozwoju zarazków i pomoże ci oczyścić organizm z toksyn.
Są nie tylko pyszne i sycące - oprócz tego wspaniale rozgrzewają i od samego rana wprawiają w dobry nastrój. Słodkie owsianki z dodatkiem miodu i bakalii najbardziej smakują nam właśnie teraz, gdy dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze. Oto cztery przepisy na pyszne i zdrowe śniadanie!
Czekoladowe fit słodkości? Czemu nie! Ciasta Kingi Paruzel to dowód na to, że na diecie wcale nie musisz rezygnować z czekolady. Oto trzy przepisy na czekoladowe pyszności bez wyrzutów sumienia!
Te koktajle to prawdziwy zastrzyk energii z rana! Przygotowane na bazie owoców z dodatkiem kasz, płatków owsianych lub orzechów są nie tylko pyszne, ale również sycące. Oto 6 najlepszych przepisów na dietetyczne śniadaniowe koktajle!
Bez cukru, bez śmietany, bez jajek - i bez pomocy maszynki do lodów! Oto 5 przepisów na dietetyczne lody, które bez problemu przygotujesz w domu.
Koniec z białym cukrem! Zobacz czym go zdrowo zastąpić.
Kultowe warszawskie ciasto z lat 50 - tym razem w wersji bez cukru, bez tłuszczu i bez glutenu. Oto przepis na wuzetkę w wersji fit!
O zdrowych zamiennikach cukru i ich zaletach słyszał już praktycznie każdy. Zdecydowanie trudniej znaleźć jednak praktyczne informacje na temat tego jak do czego można je stosować. Które z nich można dodać do wypieków? Czy wszystkie nadają się dla diabetyków? Sprawdźcie!
