Doktor Zdrowie

Metamorfozy Claudii

Dobre Rady

  1. Strona główna
  2. figura

figura

Kostium kąpielowy

Jak dobrać kostium kąpielowy do sylwetki?

Wakacje coraz bliżej, a co za tym idzie, to najwyższa pora by kupić nowy kostium kąpielowy. Jak nie zgubić się w bogatej ofercie i wybrać strój dopasowany do sylwetki? Niech nowy kostium podkreśla, a zarazem subtelnie ukrywa dokładnie to, co powinien!

ćwiczenia w domu

Zadbaj o kondycję - ćwicz w domu. Pięć prostych ćwiczeń dla każdej z nas.

Przymusowy pobyt w domu nie oznacza, że masz przestać ćwiczyć. Wręcz przeciwnie - trening pomaga zachować poczucie normalności i chronić swoją psychikę w czasie izolacji. Ćwiczenia poprawiają koncentrację i sprzyjają zachowaniu racjonalnego sposobu myślenia. Możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu domu, bez względu na wielkość dostępnej powierzchni.

Sukienki maskujące niedoskonałości figury

Sukienki maskujące niedoskonałości figury

Nikt nie jest doskonały i bardzo dobrze! Jedna ma za duży biust, inna wystający brzuch, a inna grube ramiona. Ale to nie znaczy, że mamy ubolewać nad naszymi mankamentami urody. Odpowiednio dobrana sukienka ukryje to, co chcemy ukryć, a wyeksponuje nasze atuty. Jak dobrać sukienkę by zatuszować nasze niedoskonałości? Podpowiadamy.

Jak dobrać rajstopy do sylwetki?

Jak dobrać rajstopy do sylwetki? Kompletny poradnik!

Masz problem z doborem rajstop do sylwetki? Zastanawiasz się czy lepsze będą te matowe czy błyszczące? Podpowiadamy w naszym zestawieniu, jak wybierać mądrze, aby prezentować się w nich jak najlepiej!

bielizna

Dobór bielizny do stroju i sylwetki? Tak, to ważne!

Dobranie bielizny tak, aby współgrała z naszą stylizacją i podkreślała wszystkie atuty naszej sylwetki to nie lada wyzwanie. O czym trzeba pamiętać przy doborze bielizny? Jak dopasować bieliznę do figury? Sprawdźcie!

jeansy

Pytania o jeansy, które zadaje sobie każda z nas

Jeansy są chyba w każdej szafie, a mimo to wciąż kryją pewne tajemnice. Jak rozszyfrować ich metki? Jaki krój wybrać? Jak o nie dbać, by nie traciły koloru? Sprawdziłyśmy!

ćwiczenia na talię

7 domowych ćwiczeń na smukłą talię

Bardzo łatwo wyhodować sobie oponkę na brzuchu (zwłaszcza teraz, gdy większość czasu siedzimy w domu), ale potrzeba trochę czasu, żeby się jej pozbyć. Na szczęście istnieje kilka domowych ćwiczeń na powrót do dawnej talii.

płaski brzuch bez diety

Płaski brzuch bez diety

Zamiast szukać idealnej diety - wprowadź w życie tych kilka zdrowych nawyków! Najlepiej zrobić to właśnie teraz, jesienią - dzięki temu do wiosny spokojnie zdążysz wypracować upragnione efekty. Oto 7 sposobów na płaski brzuch bez diety.

sposoby na płaski brzuch

Płaski brzuch w mgnieniu oka

Są sposoby, aby w ciągu kilku godzin przed spotkaniem zadbać o brzydko wystający brzuch, a nawet zmniejszyć obwód talii o dwa, trzy centymetry.

jak-wybrac-kostium

Jak wybrać kostium kąpielowy?

Choć odkrywa prawie całe ciało, wcale nie musi pokazywać jego mankamentów. Wręcz przeciwnie. Dobrany do typu sylwetki podkreśli twoje atuty.

Spódnice - figura gruszka, jabłko, klepsydra

Spódnice maskujące mankamenty figury - modele i porady jak dobrać fason

Spódnica dobrze dopasowana do każdej figury kobiety, świetnie podkreśla kształty oraz maskuje niedoskonałości, którymi nie chcemy się chwalić. Niezależnie czy twoja figura to jabłko, gruszka czy klepsydra - pomożemy ci w łatwy sposób dokonać wyboru.

Wyszczuplające sukienki na wiosnę

Wyszczuplające sukienki na wiosnę – najpiękniejsze kroje

Jak w kilka minut pozbyć się kilku kilogramów? Wystarczy włożyć piękną, wyszczuplającą sukienkę. Mamy dla Ciebie 4 modne fasony sukienek, które natychmiast wysmuklą Twoją sylwetkę. Sprawdź!

Modowe triki

5 modowych trików, które naprawdę działają!

Każda z nas chce wyglądać i czuć się dobrze. Zabawa modą może przynieść nieoczekiwane rezultaty, a także nadać naszym stylizacjom niepowtarzalności. Najważniejsza jest świadomość własnej sylwetki i jej walorów – w końcu po to matka natura obdarzyła nas atutami, żeby je (umiejętnie) eksponować. Znajomość kilku modowych trików może pomóc nam wdrożyć to w życie, a przy okazji subtelnie ukryć to, co nam się mniej podoba w naszej sylwetce.

Polub nas

Newsletter

TOP 5

Nalewka z aronii - 3 sprawdzone przepisy
1.

Nalewka z aronii - 3 sprawdzone przepisy

2.

Horoskop tygodniowy

3.

5 nieoczywistych objawów menopauzy, o których każda kobieta powinna wiedzieć

4.

Syrop z kwiatów czarnego bzu – wyjątkowy smak pełen zdrowotnych składników!

5.

Pudding chia - 6 najlepszych przepisów wybranych przez redakcję

NAJNOWSZE

Dlaczego Twój krem nie działa? 5 ważnych powodów
1.

Dlaczego Twój krem nie działa? 5 ważnych powodów

2.

Jak pozbyć się oponki - proste ćwiczenia w domu. Twoja talia znów będzie idealna!

3.

Jak zrobić nalewkę z moreli? 5 przepisów na owocowy trunek

4.

Odwracany sernik na zimno - owocowa kula letnich smaków!

5.

Piękna szyja w każdym wieku? Istnieje 7 sztuczek

Zainspiruj się

#claudia_magazyn
claudia.pl