maliny

Crumble w wersji fit - przysmak idealny na jesienny wieczór

Przygotowany według tego przepisu deser ma mniej kalorii, tłuszczu i cukru, a smakuje znacznie lepiej niż klasyczny.

Sałatka z polędwiczką, malinami i szpinakiem

Chrupiący szpinak, soczysta polędwica i słodkie maliny - ta lekka sałatka to idealna przekąska dla wielbicieli nietypowych połączeń.

Malinowo-limonkowa tarta na owsianym spodzie

Zobaczcie przepis na pyszną tartę malinowo-limonkową. Idealna na lekki deser letni.

Zdrowe przetwory z malin

Przetwory z malin to mój sprawdzony sposób na lepszą odporność. Gwarantują szybki powrót do formy, gdy zdarzy się nam lekka infekcja.

Kokosowy deser z tapioki z malinami

Marzysz o lekkim i zdrowym śniadaniu? Przygotowujesz spotkanie z przyjaciółkami i zastanawiasz się co podać na deser? Nuta kokosowa w połączeniu z delikatną konsystencją tapioki, udekorowana słodko-kwaśnym smakiem malin to idealny wybór na każdą z powyższych sytuacji.