Doktor Zdrowie

Metamorfozy Claudii

Dobre Rady

  1. Strona główna
  2. meno

meno

Wczesna menopauza

Wczesna menopauza – przyczyny, objawy, leczenie

Przeciętna kobieta przechodzi menopauzę między 45. a 58. rokiem życia. Jeśli jednak pierwsze objawy przydają wcześniej, mówimy wtedy o wczesnej menopauzie. Jak ją rozpoznać i dalej postępować?

skóra w czasie menopazy

Jak poradzić sobie latem z suchą skórą w czasie menopauzy?

W okresie menopauzalnym często odczuwamy nadmierną suchość skóry na co dzień, więc lato może być dla nas szczególnie trudnym momentem. Jakich kosmetyków używać, aby zapewnić skórze komfort i odpowiednie nawilżenie?

seks

Seks po 50. Jak pokonać problemy w sypialni?

Seks uprawiany w dojrzałym wieku podgrzewa związek, zwiększa odporność, zmniejsza ryzyko chorób serca, nowotworów prostaty u mężczyzn i piersi u kobiet. Nie myśl o erotycznej emeryturze, tylko ciesz się seksem do późnej starości.

Badania po 50 roku życia są bardzo ważne

Jakie badania kontrolne powinna wykonywać każda kobieta po pięćdziesiątce?

Jakie badania kontrolne powinny wykonać kobiety po 50. roku życia? O czym powinny pamiętać i co kontrolować? Zapoznaj się z naszym poradnikiem. Dzięki temu będziesz czuła się bezpieczna i spokojna.

Co to jest perimenopauza?

Co to jest perimenopauza? Jak odróżnić ją od menopauzy?

Objawy perimenopauzy mogą nas zmylić i sprawić, że weźmiemy ją za początek menopauzy. Jak odróżnić od siebie oba te okresy? Co zrobić, aby łagodniej przejść czas perimenopauzy?

Nowotwory w czasie menopauzy

Nowotwory szczególnie groźne podczas menopauzy

Menopauzę kojarzymy przede wszystkimi z takimi objawami, jak uderzenia gorąca, nietrzymanie moczu, zaburzenia snu, apatia czy nerwowość – choć są one dokuczliwe, to jednak z lekarskiego punktu widzenia stosunkowo niegroźne. Mogą oczywiście wpłynąć na pogorszenie jakości życia, ale nie są dla niego bezpośrednim zagrożeniem. Zupełnie inaczej jest w przypadku chorób nowotworowych, które u Polek rozpoznaje się najczęściej po 50. roku życia. Dlaczego właśnie wtedy i czy można temu zapobiec?

Domowe sposoby na menopauzę

Domowa herbata na menopauzę – pij ją regularnie, a pozbędziesz się uderzeń gorąca

Zmagasz się z objawami menopauzy? Uderzenia gorąca, zmienność nastrojów, kłopoty ze snem – wszystkie te dolegliwości możesz złagodzić lub całkowicie wyeliminować w naturalny sposób. Mamy dla Ciebie prosty, ale niezwykły przepis na mieszankę ziół na menopauzę. Jeśli będziesz pić ją regularnie, poczujesz olbrzymią różnicę. Sprawdziłyśmy to same!

Dlaczego tyjemy podczas menopauzy? Jak sobie z tym poradzić?

Dlaczego tyjemy podczas menopauzy? Jak sobie z tym poradzić?

Podczas menopauzy wiele kobiet skarży się, że mimo utrzymywania tej samej diety i aktywności fizycznej waga sama z siebie zaczyna iść w górę. Dlaczego tak się dzieje?

Jak być zdrowym po 50

Jak być zdrowym i szczupłym po 50?

Oto 6 nawyków żywieniowych, które warto wprowadzić w życie! Pozwolą ci zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę po 50.

Mocne kości

Ryzyko osteoporozy w czasie menopauzy

Czy wiesz, że nawet co trzecia z nas po ukończeniu 50. roku życia może mieć osteoporozę? Sprzyjają temu spadek produkcji estrogenów, niektóre leki, zła dieta. Choroba się rozwija, nie dając objawów. Na szczęście można do niej nie dopuścić. I to prościej, niż myślisz. Oto 7 sposobów na wzmocnienie kości!

Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu - problem wielu kobiet w okresie menopauzy

Nietrzymanie moczu dotyka tysiące kobiet, często w młodym wieku. Przeczytaj, jak sama możesz sobie pomóc i poznaj opinie ekspertów.

Co kobieta powinna jeśc po 50

Co powinna jeść kobieta po 50-tym roku życia?

Co powinna jeść kobieta po 50-tce, by dzięki zdrowej diecie złagodzić objawy menopauzy i poprawić samopoczucie? Zobaczcie naszą listę.

Menopauza

Jak menopauza wpłynęła na życie naszych czytelniczek?

Menopauza, to w życiu kobiety trudny czas. Niektóre kobiety przechodzą ją lżej, inne ciężej, ale każda może zauważyć zmiany, jakie następują w tym czasie. Przeczytajcie, jak opisują ten okres nasze czytelniczki.

uderzenia gorąca w czasie menopauzy

Uderzenia gorąca w czasie menopauzy – jak sobie pomóc?

Jednym ze wczesnych oznak okresu menopauzy jest uczucie ciepła, które pojawia się nagle w okolicach klatki piersiowej i szyi, a dalej przesuwa się w kierunku twarzy. Uderzeniom gorąca często towarzyszą też dreszcze czy nawet zlewne poty, a stan ten może trwać od kilku sekund do kilkunastu minut i nawracać.

Menopauza a zmarszczki

Menopauza to zmarszczki i początek starości?

Menopauza to okres wielu zmian w życiu kobiety. Jedną z nich może być pogorszenie się stanu skóry, która staje się wiotka, traci blask i elastyczność, a na twarzy pojawiają się głębokie zmarszczki. Dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób zapobiegać temu procesowi?

Jak złagodzic objawy menopauzy

Jak złagodzić objawy menopauzy?

Jesteś atrakcyjną, dojrzałą kobietą. Ale wskazówka twojego biologicznego zegara przesunęła się już na okres przekwitania. Pojawiają się przykre dolegliwości. Istnieje jednak sposób, by je złagodzić.

Menopauza

Menopauza bez problemów

Objawy menopauzy są jak burza, przychodzą nagle: uderzenia gorąca, później zimne poty, wypieki na twarzy, rozchwiane emocje. To dosłowna kobieca burza hormonalna. Jak się przygotować do tego kolejnego etapu w życiu kobiety? Wystarczy obserwować swoje ciało, bo każda z nas jest inna, i stosować kilka prostych zasad.

Aktywna kobieta

Menopauza - Bądź gotowa na jej przyjście

Przekwitanie kojarzy się z przykrymi dolegliwościami, nadwagą, końcem młodości. Jednak nowy etap w życiu wcale nie musi być taki straszny. Gdy się dobrze przygotujesz na zmiany, to przejście może być bardziej łagodne.

Kobieta je miso

Jak kobiety na świecie łagodzą objawy menopauzy

Japonka powie: „Tylko miso”. W Australii dadzą ci napój kava kava, który bynajmniej nie smakuje jak kawa. Nawet najbardziej osobliwe sposoby mogą się okazać skuteczne.

Jak menopauza wpływa na organizm kobiety?

Jak menopauza wpływa na organizm kobiety?

Choć to całkiem naturalne zjawisko, przekwitanie może dawać się we znaki. Dlatego warto dobrze poznać przeciwnika i wiedzieć, na co go stać. Wtedy można uniknąć huśtawki nastrojów i nocnych potów.

Polub nas

Newsletter

TOP 5

Nalewka z aronii - 3 sprawdzone przepisy. To prawdziwy skarb dla zdrowia na zimowe dni!
1.

Nalewka z aronii - 3 sprawdzone przepisy. To prawdziwy skarb dla zdrowia na zimowe dni!

2.

Horoskop tygodniowy

3.

5 nieoczywistych objawów menopauzy, o których każda kobieta powinna wiedzieć

4.

Syrop z kwiatów czarnego bzu – wyjątkowy smak pełen zdrowotnych składników!

5.

Pudding chia - 6 najlepszych przepisów wybranych przez redakcję

NAJNOWSZE

Włoski chlebek z oliwkami - poczuj się jak w słonecznej Italii
1.

Włoski chlebek z oliwkami - poczuj się jak w słonecznej Italii

2.

Przestań być grzeczną dziewczynką! Bo niegrzeczne dziewczynki mają wielką moc.

3.

13 naturalnych sposobów na pozbycie się pasożytów z organizmu

4.

Róże z jabłek i ciasta francuskiego - szybki i efektowny deser z jabłek

5.

Zielony koktajl na odporność - witaminowa bomba, od której warto zacząć dzień

Zainspiruj się

#claudia_magazyn
claudia.pl