Boże Narodzenie

Superfoods

Oswajamy menopauzę

odporność dziecka

dieta na odporność

Dieta na zwiększenie odporności jesienią

Jesień, choć piękna, bywa i zdradliwa. Gdy dni stają się coraz chłodniejsze, łatwiej o przeziębienie. Jak wzmocnić organizm, aby uniknąć infekcji? Warto wprowadzić modyfikacje w diecie, nie rezygnować z aktywności fizycznej oraz dbać o odpowiednią ilość snu, by cieszyć się wzmocnioną odpornością przez cały sezon.

Dziecko

10 sposobów na wzmocnienie odporności dziecka

Gdy tylko nadchodzą chłodniejsze dni, dzieci zwykle zaczynają chorować. Jednak zamiast narzekać i walczyć z kolejnymi przeziębieniami, postarajmy się uodpornić dziecko. Silny organizm o wiele łatwiej obroni się przed wirusami i chorobotwórczymi bakteriami.

Letnie menu dla dziecka

Letnia dieta dla dzieci

Wraz z rozpoczynającymi się wakacjami, nadchodzi okazja do urozmaicenia codziennej diety dziecka. Służy temu obfitość sezonowych warzyw i owoców, idealnych do przyrządzenia w upalne, letnie dni. Jak powinien wyglądać jadłospis najmłodszych na kolejne miesiące?

mama-z-dzieckiem

9 rzeczy, których warto nauczyć dziecko

Chcesz, by twój maluch był zdrowy i szczęśliwy? Oto kilka zasad i umiejętności, które warto mu wpoić.

Zdrowe dziecko zimą

7 rad na zdrowe dziecko zimą

Lekarze twierdzą, że kilkulatek ma prawo łapać infekcje dróg oddechowych nawet 6–8 razy w roku. W ten sposób jego niedojrzały układ odpornościowy ćwiczy się w walce z chorobą, a także się wzmacnia. Problem powinien minąć, gdy dziecko pójdzie do szkoły. Ale jak przetrwać te pierwsze lata życia i nie zwariować? Ile razy można brać zwolnienia i płacić za przedszkole, choć malec i tak częściej siedzi w domu? Nie poddawaj się. Wprowadź do codziennego życia siedem zasad, a różnice zauważysz błyskawicznie.

kaszel u dziecka

Sposoby na męczący kaszel u dziecka

Kiedy kaszel męczy dziecko w dzień i w nocy dziecko jest niewyspane, a co za tym idzie, zmęczone i rozdrażnione. Na szczęście można znacznie przyspieszyć rozprawienie się z tą uciążliwą dolegliwością.

Szczepionka przepiw grypie

Szczepionka przeciw grypie - jak się do niej przygotować?

Dopada znienacka wykorzystując spadek odporności, ścina z nóg i stwarza ryzyko groźnych powikłań. Grypa to infekcja, która co roku atakuje miliony Polaków. Można jednak temu zapobiec, szczepiąc się. Sprawdź, jak się do tego dobrze przygotować!

Jak wzmocnić odporność dziecka

10 sposobów, by twoje dziecko nie chorowało jesienią

Wiecznie cieknący nos, ból gardła i kaszel – maluch wrócił z przedszkola z kolejną infekcją? W okresie jesienno-zimowym dzieci chorują znacznie częściej od dorosłych. Winna jest obniżona odporność, która sprawia, że dziecko szybciej się przeziębia i łapie infekcje. Jak temu zaradzić? Oto 10 skutecznych sposobów.

«
‹ Poprzednia
1
2
3
Następna ›
»

Newsletter

TOP 5

NAJNOWSZE

Zainspiruj się

#claudia_magazyn