sok

Soki warzywne na odporność i przeziębienie

Soki warzywne to bogate źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy - a także naturalnych antybiotyków, które wzmacniają odporność i pomogą zwalczać infekcje. Oto 4 przepisy na zimowe mikstury, które są prawdziwym lekarstwem na przeziębienie.

9 zasad przygotowywania soków, które musisz znać

Jakie są najważniejsze zasady przygotowywania soków? Te 9 rzeczy sprawia, że są nie tylko pyszne, ale też zdrowe! Bez ich stosowania sok może mieć znacznie mniej witamin lub zawierać szkodliwe dla zdrowia substancje. Sprawdź, czy znasz je wszystkie

Maliny – słodki skarb dla zdrowia i urody

Maliny smakują pod każdą postacią. Takie prosto z krzaka, jako dżemy czy soki. I dobrze, bo są bardzo zdrowym owocem. Zobaczcie, jakie wartości zdrowotne posiadają te przepyszne owoce.