sok

Pokrzywa – przepisy na nalewkę sok, syrop i zupę. Co zrobić z pokrzywy w kuchni?

10.06.2021 - Kuchnia fit

Jak zrobić sok z pokrzywy? Najważniejsze jest, aby zebrać jak najmłodsze liście z czystych terenów zielonych. Podpowiemy, jak zrobić też oczyszczający napar, nalewkę czy pesto z pokrzywy, które smakiem nie ustępuje temu z bazylii! Sprawdź nasze porady!

Soki warzywne na odporność i przeziębienie

17.01.2021 - Zdrowe odżywianie

Soki warzywne to bogate źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy - a także naturalnych antybiotyków, które wzmacniają odporność i pomogą zwalczać infekcje. Oto 4 przepisy na zimowe mikstury, które są prawdziwym lekarstwem na przeziębienie.

9 zasad przygotowywania soków, które musisz znać

28.07.2020 - Zdrowe odżywianie

Jakie są najważniejsze zasady przygotowywania soków? Te 9 rzeczy sprawia, że są nie tylko pyszne, ale też zdrowe! Bez ich stosowania sok może mieć znacznie mniej witamin lub zawierać szkodliwe dla zdrowia substancje. Sprawdź, czy znasz je wszystkie

Maliny – słodki skarb dla zdrowia i urody

08.07.2020 - Zdrowe odżywianie

Maliny smakują pod każdą postacią. Takie prosto z krzaka, jako dżemy czy soki. I dobrze, bo są bardzo zdrowym owocem. Zobaczcie, jakie wartości zdrowotne posiadają te przepyszne owoce.

Przepisy na soki z wyciskarki – pomysły na zdrowe soki warzywne i owocowe

08.04.2020 - Kuchnia fit

Przepisy na soki z wyciskarki mogą być bardzo różne, od owocowych, aż po warzywne czy mieszane. Jak łączyć ze sobą poszczególne składniki w taki sposób, aby napój był smaczny, a zawarte w nim wartości odżywcze w pełni przyswojone przez organizm?