Magia

Rośliny

Diety

  1. Strona główna
  2. zdrowie

zdrowie

Nalewka z bursztynu

Nalewka bursztynowa - na co pomoże?

Nalewka bursztynowa to specyfik na wiele dolegliwości. Pomoże w leczeniu kataru, przeziębienia, czy grypy. Pomoże też przy reumatyzmie i innych dolegliwościach. Jak zrobić nalewkę z bursztynu i jak ją stosować? Podpowiadamy.

Niebieskie światło

Niebezpieczne niebieskie światło - co to jest i jak wpływa na nasze zdrowie?

Sztuczne oświetlenie, smartfony, laptopy i telewizory, które na dobre weszły do naszego życia emitują światła niebieskie, które może szkodzić naszym oczom. Światło niebieskie znamy od zawsze, bo jest ono częścią światła widzialnego – to część widma fal elektromagnetycznych, które są dla nas źródłem informacji wzrokowej. Dopiero od niedawna mówi się o jego szkodliwości. A wszystko za sprawą postępu technologicznego.

Bodyshaming - na czym polega to niepokojące zjawisko?

Bodyshaming - na czym polega to niepokojące zjawisko?

Bodyshaming to zjawisko, które zaczęło mocniej wybrzmiewać dopiero od jakiegoś czasu. Na zainteresowanie tym tematem wpłynęły niepokojące trendy w sieci, polegające na krytykowaniu innych z powodu wyglądu. Na czym polega bodyshaming i dlaczego jest o nim tak głośno?

Lepiężnik - sekrety nieznanej rośliny! Właściwości zdrowotne, przepis na herbatkę i nalewkę

Lepiężnik - sekrety nieznanej rośliny! Właściwości zdrowotne, przepis na herbatkę i nalewkę

Lepiężnik to roślina, której nie spotkamy na każdym kroku spacerując lasem. Na wycieczkę należy udać się w podmokłe tereny - lepiężnik rośnie nad rzekami i strumykami oraz w bardzo wilgotnych lasach. Jest o wiele większym bratem, bardziej znanego, podbiału. Ma charakterystyczne, duże liście, przypominające od spodu filc. Co jeszcze wiemy o lepiężniku i jak może wesprzeć nasze zdrowie?

Olej CBD - jaki wpływ ma na nasze zdrowie?

Olej CBD - jaki wpływ ma na nasze zdrowie?

Olej CBD od kilku lat zyskuje na popularności. Jest ceniony za swoją łatwodostępność oraz szereg cennych właściwości dla zdrowia. Co warto wiedzieć o olejku CBD i kiedy po niego sięgnąć?

jak poprawić swoją koncentrację

Co zrobić, aby poprawić swoją koncentrację?

Choć umiejętność skupienia uwagi jest pozornie łatwa, w rzeczywistości często miewamy z nią problemy. Długotrwałe rozkojarzenie może być spowodowane stresem, przemęczeniem czy nieprawidłową dietą. Problemy ze skupieniem nierzadko są źródłem problemów i frustracji, dlatego podpowiadamy, jak poradzić sobie z dekoncentracją.

Światło naturalne

Światło naturalne - dlaczego jest dla nas tak ważne!

Korzystajcie ze słońca, które już coraz dłużej świeci i dodaje energii od samego rana. Lista korzyści, które przynosi nam światło naturalne jest naprawdę długa. Poznajcie jego największe zalety!

Przytul się do drzewa

Przytul się do drzewa – to Cię wyciszy i odpręży

Drzewa hojnie dzielą się z nami pokładami swojej energii, a kąpiele leśne mają lecznicze właściwości. Dla poprawy zdrowia i samopoczucia warto wypróbować silwoterapię.

Zdrowe jelita, sport

Zacznij od jelit! 5 sposobów na dobre samopoczucie wiosną

Wiosna to okres, który w każdym budzi nową energię i chęć do działania. Dlatego właśnie w tym czasie chcemy czuć się szczególnie komfortowo – lekko i pięknie. A kluczem do niczym nieskrępowanego i dobrego samopoczucia są zadbane i zdrowe jelita. Ekspert-dietetyk podpowiada pięć prostych do wdrożenia kroków, dzięki którym w pełni wykorzystasz każdy wiosenny dzień!

BMP

Sekrety odporności, czyli co robić, żeby nie chorować.

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy Iwony Kołakowskiej, redaktorki działu zdrowie magazynu Claudia z dr n.med. Piotrem Gryglasem, kardiologiem, hipertensjologiem, internistą oraz patronem i głównym ekspertem medycznym nowego magazynu o zdrowiu, Doktor Zdrowie.

Niedobory witamin

Niedobory witamin – Twój organizm daje Ci znaki czego mu brakuje

Czasem kiedy brakuje nam witamin organizm wysyła bardzo subtelne sygnały. Warto ich posłuchać, a zamiast tabletki wprowadzić małe zmiany w diecie.

Geranium

Geranium, dlaczego warto hodować + przepis na nalewkę

Każda z nas pamięta ją z ogródka babci. Niepozorna roślina o cytrusowym zapachu może pomóc na wiele dolegliwości. Jakie ma właściwości i dlaczego my też powinnyśmy mieć ją w domu?

Goździki - właściwości i wpływ na zdrowie

Goździki - właściwości i wpływ na zdrowie. Poznaj tę wschodnią przyprawę bliżej.

Goździki to przyprawa często niedoceniana w naszych kuchniach. Są one jednak ukrytym skarbem w naszych szafkach z przyprawami i warto na stałe polubić się z tym dodatkiem. Podpowiadamy, jakie są właściwości goździków i ich pozytywny wpływ na zdrowie.

chodzenie

Chodzenie czyli 7,5 tysiąca kroków do zdrowia

Chodzenie to najbardziej naturalna i najłatwiejsza aktywność fizyczna — przekonuje nasza ekspertka. Postaraj się dojść do 7,5 tysiąca kroków dziennie, a wydłużysz życie o cztery lata!

Pokochaj swoje wady

Pokochaj siebie i swoje niedoskonałości

Każda z nas chciałaby być zupełnie inna niż jest. Niskie marzą o kilku dodatkowych centymetrach, te z małym biustem o miseczce C, a te z miską C zazdroszczą koleżankom chodzenia bez stanika. Okazuje się jednak, że każda nasza cecha ma swoje dobre strony.

Wyśpij się a schudniesz

Wyśpij się, a zrzucisz zbędne kilogramy szybciej niż na siłowni! Tak twierdzą specjaliści

Jeżeli szukasz skutecznej metody na odchudzanie lub odpowiedzi na pytanie: jak spać dobrze? Koniecznie przeczytaj ten artykuł!

Nalewka z kwiatów podbiału

Nalewka z kwiatów podbiału - sprawdzony przepis przekazywany od lat!

Nalewka z kwiatów podbiału pospolitego z babcinego przepisu przekazywanego z ust do ust to najlepszy z możliwych! Pozwala na pozbycie się zalegającej wydzieliny lub działa wspomagająco przy przeziębieniu czy grypie!

Melisa

Melisa - cytrynowe ziele na ukojenie ciała i duszy

Badania dotyczące stresu wśród Polek podają, że jesteśmy jednymi z najbardziej znerwicowanych przedstawicielek płci pięknej na Starym Kontynencie. Naturalne ukojenie przyniosą nam aromatyczne listki melisy. Poznaj jej niesamowite właściwości.

Obostrzenia od 27 marca

Nowe obostrzenia od 27 marca. Mocniejszy lockdown w okresie okołoświątecznym

Dziś rząd ogłosił kolejne obostrzenia związane z rosnącą liczbą zakażeń. Co ze świętami? Czy możliwe będzie przemieszczanie się? Jakie kolejne branże zostają zamknięte?

Wielkanocne dania wzmacniające odporność

Wielkanocne dania wzmacniające odporność

W tym roku przygotowując menu na wielkanocny stół warto pamiętać o tym, by dania były lekkostrawne i nie obciążały naszego żołądka, ponieważ wykazuje to niekorzystny wpływ na układ odpornościowy. Warto zadbać, by świąteczne dania były nie tylko smaczne, ale również bogate w składniki wzmacniające odporność. Podpowiadamy jak przygotować zdrowe, lekkie i smaczne dania na tegoroczną Wielkanoc.

Polub nas

Newsletter

TOP 5

Nalewka z aronii - 3 sprawdzone przepisy
1.

Nalewka z aronii - 3 sprawdzone przepisy

2.

Horoskop tygodniowy

3.

Pudding chia - 6 najlepszych przepisów wybranych przez redakcję

4.

Syrop z kwiatów czarnego bzu – sprawdzony przepis

5.

Kosmetyki z apteki – 10 hitów za kilka złotych

NAJNOWSZE

Parmigiano reggiano, Grana padano, Pecorino Romano - czym się różnią i co wiemy o tych serach?
1.

Parmigiano reggiano, Grana padano, Pecorino Romano - czym się różnią i co wiemy o tych serach?

2.

Jak naprawić związek małżeński?

3.

Smukłe nogi w pół godziny… dziennie! – oto 5 praktycznych sposobów

4.

Ciasto krówka - najłatwiejszy przepis

5.

Choroby pelargonii: dlaczego żółkną, czerwienieją, usychają?

Zainspiruj się

#claudia_magazyn
claudia.pl