zioła

Poznaj zdrowe “chwasty” – 5 zapomnianych ziół, które znajdziesz w swoim ogrodzie

Wiele dekad temu nasze babcie i prababcie na co dzień korzystały z ziół, które dziś traktujemy jak zwykłe chwasty. To błąd! Teraz gdy wraca moda na naturalne jedzenie – może warto zacząć szukać zdrowych roślin we własnym ogródku?

Nalewka z przetacznika - wspomaga leczenie reumatyzmu

Szukasz naturalnych rozwiązań, które dodatkowo pomogą w leczeniu reumatyzmu? Zbierz ziele przetacznika i przygotuj zdrowotną nalewkę, która jest prosta w wykonaniu!

Krwawnik – leczniczy chwast z ogródka

Obecny na otaczających nas łąkach, w lasach, a nawet w naszych ogrodach krwawnik może zaskoczyć swoimi właściwościami. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, dlaczego warto wkomponować krwawnika w swoją codzienną dietę.

6 ziół, które wspomagają odchudzanie

Zmagając się z dodatkowymi kilogramami szukamy różnych sposobów na ich zrzucenie. Co jeżeli możemy do tego wykorzystać coś, co daje natura? Są zioła, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i oczyszczają organizm z toksyn. Które zioła wspomogą nas w odchudzaniu?

Rośliny odstraszające komary

Komary co roku nie pozwalają nam w pełni cieszyć się latem. Wieczorną kolację na balkonie czy w ogródku psują bzyczące i gryzące chmary komarów. Ale są rośliny, które przynajmniej w części odstraszą te owady. Posadźcie je już dziś!

17 roślin leczniczych, które polecają lekarze

Na te naturalne leki nie potrzebujesz recepty. Po większość z nich wystarczy sięgnąć do doniczki na parapecie czy przejść się trochę dalej – do warzywniaka. Ta złota siedemnastka jest też doceniana przez specjalistów. Rośliny te zawierają udokumentowane badaniami substancje, mogą leczyć same albo być uzupełnieniem kuracji zapisanej przez lekarza.

Domowy miód z mniszka lekarskiego

Nie bez powodu nazywa się lekarski! Wśród ziół nie ma konkurentów. Leczy cukrzycę, infekcje dróg moczowych, problemy z wątrobą. A miód z mniszka jest prawdziwym hitem! Sprawdźcie, jak go zrobić samodzielnie.

Mniszek lekarski – właściwości zdrowotne, przepis na syrop i napar

Właśnie teraz łąki są obsypane żółtymi kwiatami mniszka lekarskiego. Nie wszyscy zdają sobie sprawę ile zdrowotnych właściwości ma ten popularny wiosenny kwiat. Wszystkie jego części maja właściwości lecznicze. Zobaczcie, ile zdrowia w sobie kryją.

10 łatwych kroków do założenia ogródka na balkonie – poradnik dla początkujących i nie tylko!

Jeżeli marzysz o domowym ogródku na balkonie, sprawdź nasze porady jak sprawić, aby udało ci się to za pierwszym razem. Wystarczy 10 kroków do idealnej zielonej oazy!

Horoskop ziołowy - jakie rośliny będą Cię chronić?

Dawniej lekarze sprawdzali horoskopy pacjentów, by postawić diagnozę i wybrać najlepsze dla nich lecznicze zioła. Okazuje się, że mieli rację, bo określone rośliny jednym znakom zodiaku pomagają, a innym szkodzą. Sprawdź jakie zioła będą chronić Ciebie!

Forsycja – poznaj jej zdrowotne i urodowe właściwości

Forsycja to krzew, który znają chyba wszyscy. Wiosną jako jedna z pierwszych rozkwita żółtymi kwiatuszkami i zwiastuje ciepłe dni. Ale czy wiecie, że te kwiaty są jadalne i bardzo zdrowe?

Domowa herbata na menopauzę – pij ją regularnie, a pozbędziesz się uderzeń gorąca

Zmagasz się z objawami menopauzy? Uderzenia gorąca, zmienność nastrojów, kłopoty ze snem – wszystkie te dolegliwości możesz złagodzić lub całkowicie wyeliminować w naturalny sposób. Mamy dla Ciebie prosty, ale niezwykły przepis na mieszankę ziół na menopauzę. Jeśli będziesz pić ją regularnie, poczujesz olbrzymią różnicę. Sprawdziłyśmy to same!

Jak zbierać i przechowywać zioła?

Samodzielnie ścięte i ususzone zioła piękniej pachną, a nawet działają skuteczniej niż gotowe mieszanki ze sklepu. Najlepiej zrywać je w lecie, wczesnym przedpołudniem. Przygotujemy z nich lecznicze mikstury.

Bazylia - niedoceniany skarb kuchni

Stosowana na całym świecie i bardzo popularna w Polsce. Jakie jednak ma właściwości? Jak dobrze hodować bazylię? Sprawdź niżej!

Herbata z czystka – 7 niezwykłych właściwości dla zdrowia i urody

To niewielkie ziółko robi ostatnio wielką karierę. Czystek chroni przed nowotworami, zapobiega starzeniu, oczyszcza organizm i działa przeciwzapalnie - ale lista jego zalet jest znacznie dłuższa. Dlaczego jeszcze warto pić herbatę z czystka? Oto 7 najważniejszych powodów.

7 ziół, które uzdrowią Twój układ oddechowy

Do pracy docierasz przez osnute smogiem miasto, by tam spędzić prawie cały dzień w klimatyzowanym biurze? Twój układ oddechowy nie ma łatwego życia. Nawracające infekcje, brak energii i słabe samopoczucie to znaki, że Twoje drogi oddechowe potrzebują pomocy. Dziś podpowiadamy, jak naturalnie uzdrowić układ oddechowy za pomocą ziół. Wypróbuj te naturalne metody, a zaczniesz oddychać głęboko i swobodnie!

Dieta na Hashimoto - przepisy na potrawy, które zatrzymają chorobę

Marek Zaremba od 17 lat choruje na Hashimoto. Jest jednak najlepszym przykładem na to, że pomimo choroby można czuć się dobrze i mieć mnóstwo energii. Jego zdaniem jednym z największych sprzymierzeńców w walce z tą chorobą jest odpowiednia dieta. Co jeść, by wzmocnić tarczycę i nie dać się Hashimoto? Oto 6 przepisów z jego nowej książki, które w tym pomogą!

Zimowy ogródek w Twoim domu

Mroźne temperatury na zewnątrz nie są przeszkodą, aby cieszyć się zapachem świeżych ziół. Daniom przyrządzanym w kuchni dodadzą one unikalnego aromatu, a dla nas będą źródłem wielu cennych składników. Przedstawiamy rośliny, które z powodzeniem można uprawiać samodzielnie, także zimą.

11 sposobów na przejedzenie

Na nic przysięga: „Już nigdy tyle nie zjem”. Przejedzenie to nasza świąteczna tradycja. Jedyne, co nas podrywa od stołu, to poszukiwanie metod, by sobie z dolegliwościami poradzić! Oto 11 najlepszych.

Opryszczka - jak się jej pozbyć szybko i skutecznie

Każdy spadek odporności np. zmarznięcie, zmiana klimatu, miesiączka, może spowodować uaktywnienie się wirusa HSV-1, który odpowiada za powstanie opryszczki wargowej.