Doktor Zdrowie

Metamorfozy Claudii

Dobre Rady

  1. Strona główna
  2. Strona autora

pfijalkowska

Wszystkie artykuły autora

 

Imieniny Marty

Imieniny Marty – wszystkie daty. Znaczenie imienia Marta

Imieniny Marty pojawiają się kilkukrotnie w kalendarzu w czasie całego roku. Kiedy są imieniny Marty? Jaką osobą jest Marta? Odpowiedź znajdziesz w artykule.

Najciekawsze filmy na rodzinny wieczór

Najlepsze filmy na wieczór – 15 propozycji

Mamy dla Ciebie listę hitów filmowych, które idealnie sprawdzą się na wieczór filmowy z rodziną czy znajomymi. Niektóre doprowadzą Cię do łez ze śmiechu, inne ze wzruszenia – pozostałe zrobią obie rzeczy na raz! Zobacz naszą listę najciekawszych i najbardziej wciągających filmów na weekend.

Drzewko cytrynowe w domu

Jak wyhodować drzewko cytrynowe w domu?

Świeżo zebrane, nieopryskiwane i niezabezpieczane owoce to najlepsze źródło witamin pod słońcem. Wiesz, że niektóre z nich możesz zrywać we własnym domu? Dziś zachęcamy do wyhodowania własnego drzewka cytrynowego. Drzewko cytrynowe jest nie tylko łatwe w utrzymaniu, ale jeszcze pięknie pachnie i wygląda!

Niewymagające kwiaty na balkon

Te kwiaty wiele Ci wybaczą – 8 niewymagających roślin na balkon

Czy może być coś przyjemniejszego niż kawa wypita na balkonie w słoneczny poranek? Tak! Kawa na balkonie wypełnionym kwiatami, których uprawa nie wymaga prawie żadnego wysiłku :) Dziś podpowiadamy, jakie rośliny doniczkowe przetrwają zarówno wiosenną burzę, jak i upalny weekend bez podlewania.

jaśmin w doniczce

Jaśmin w domu - jego zapach to naturalny lek na stres i depresję

Podobno zapach jaśminu działa na nerwy lepiej niż valium. Rozluźnia mięśnie, wycisza umysł i ułatwia zasypianie. Sprawdź, jak wprowadzić cudowny zapach jaśminu do swojego domu!

Jak przyjmować magnez, aby naprawdę działał? 7 najważniejszych zasad

Jak przyjmować magnez, aby naprawdę działał? 7 najważniejszych zasad

Kilka kaw dziennie, stres w pracy i monotonna dieta sprawiają, że wiele z nas stale zmaga się z niedoborem magnezu. Niestety zakup pierwszego z brzegu suplementu to mało skuteczne rozwiązanie. Dlaczego? Aby magnez zaczął działać, musimy zadbać o to, jak i z czym go przyjmujemy!

Co to jest perimenopauza?

Co to jest perimenopauza? Jak odróżnić ją od menopauzy?

Objawy perimenopauzy mogą nas zmylić i sprawić, że weźmiemy ją za początek menopauzy. Jak odróżnić od siebie oba te okresy? Co zrobić, aby łagodniej przejść czas perimenopauzy?

Nalewka i napar z bzu lilaka - przepisy

Bez lilak – poznaj jego właściwości lecznicze i przepis na nalewkę z bzu

Kwitnące krzewy bzu lilaka od wieków są symbolem wiosny. Oprócz pięknego zapachu charakteryzują je wyjątkowe właściwości zdrowotne. Dziś mamy dla Ciebie 2 proste przepisy na nalewkę z bzu i napar z kwiatów bzu. Zbieraj kwiaty bzu i zrób domowe przetwory.

Jakich śniadań unikać na diecie?

5 rzeczy, których nie powinnaś jeść na śniadanie, jeśli chcesz schudnąć

Jakie powinno być zdrowe śniadanie? Bogate w błonnik, białko i nienasycone tłuszcze. To te składniki zapewniają nam bowiem uczucie sytości. Jeśli zaczniemy poranek od pustych kalorii i cukru, cały dzień będą nas męczyć napady głodu i ochota na niezdrowe przekąski. Oto śniadania, po których spadki energii i zachcianki są wręcz gwarantowane.

Jak urządzić balkon?

7 trików, dzięki którym Twój balkon będzie wyglądał jak we Włoszech

Zawsze marzyłaś o spędzeniu lata pod toskańskim słońcem, ale Twoje fantazje jeszcze się nie urzeczywistniły? Mamy dobrą wiadomość! Włoski klimat możesz stworzyć na każdym polskim balkonie czy tarasie. Gwarantujemy, że te 7 rzeczy sprawi, że poczujesz się jak na wakacjach we Florencji.

Polub nas

Newsletter

TOP 5

Nalewka z aronii - 3 sprawdzone przepisy
1.

Nalewka z aronii - 3 sprawdzone przepisy

2.

Horoskop tygodniowy

3.

5 nieoczywistych objawów menopauzy, o których każda kobieta powinna wiedzieć

4.

Syrop z kwiatów czarnego bzu – wyjątkowy smak pełen zdrowotnych składników!

5.

Pudding chia - 6 najlepszych przepisów wybranych przez redakcję

NAJNOWSZE

Faszerowane kwiaty cukinii - ten przepis jest HITEM!
1.

Faszerowane kwiaty cukinii - ten przepis jest HITEM!

2.

Znienawidzone „motylki” na plecach nie dają ci spokoju? Mamy 3 skuteczne sposoby, aby się ich pozbyć!

3.

Uważajmy na słońce. Czym grozi poparzenie i przegrzanie?

4.

5 sposobów na domowe pesto

5.

Jak przechowywać czosnek

Zainspiruj się

#claudia_magazyn
claudia.pl